НАШИ КОНТАКТЫ

АДРЕС: УЛ. ДМИТРИЯ ПАВЛОВА, 13А

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА: ПН-ПТ: 06:30 - 23:30; СБ-ВС: 08:00 - 23:00

Подпишитесь на нас в социальных сетях
Top

Советы экспертов для эффективных тренировок

«Тренажерный зал — это скучно!». Тренеры XFIT рассказывают, как заниматься с удовольствием

«Да эти гантели и блины уже видеть не могу! Каждую тренировку одно и то же: присед, жим и тяга — и так по кругу. Не успеваю прийти на зал, как уже домой хочется. Надоело!🥵». Так сказала подруга клиентки XFIT, когда предложили ей сходить на стартовую бесплатную тренировку с тренером. А ведь таких людей много. А новички, наслушавшись о горьком опыте таких спортсменов, даже не начинают свой путь в мир фитнеса. Но благо девушка все-таки пошла на тренировку и после чего, сразу купила абонемент на год. Что мы ей такого интересного показали и рассказали, описываем в этой статье. Прочитайте, если хотите...

Как выбрать форму для тренировок. Что важно знать при покупке?

После покупки абонемента в фитнес-клуб многие бегут не за весами и роликом МФР*, а в магазин спортивной одежды. Оно и понятно — хочется нравится себе в любом виде, да и мотивации для тренировок больше появляется, когда форма нравится. Но мало кто знает, что от правильно подобранной спортивной одежды зависит не только самооценка, но и качество занятий и даже здоровье! Что нужно знать перед покупкой, и как не потеряться среди тысячи вариантов, рассказываем ниже.   *ролик для расслабления и растяжения мышц   Из чего должна состоять форма для фитнеса   Для удобства советуем купить несколько комплектов одежды, чтобы вещи дольше сохраняли презентабельный вид и не надоедали. И...