Пн-Пт: 06:30-23:30 Сб-Вс: 08:00-23:00

Бассейн для взрослых в XFIT Сормовский

Плавание, как вид спорта, практически не имеет аналогов по своему комплексному оздоровительному воздействию на весь организм.

Во время плавания тренируются практически все группы мышц, пропорционально формируется фигура, устраняются проблемы с позвоночником.

Посещение бассейна благоприятно воздействует на кровеносную систему, нормализует сердечный ритм, способствует активному насыщению организма кислородом.

Бассейн нашего клуба имеет 3 дорожки, длиной 25 метров и зону водного релакса (зона банного комплекса и джакузи).

Согласно нормативов СанПин температура воды в оздоровительном бассейне составляет 26-29 градусов.

Дорожки бассейна предназначены для свободного плавания, проведения аквааэробики по расписанию, персональных и секционных занятий для детей старше 7-ми лет и взрослых.


НАШ МЕНЕДЖЕР ПЕРЕЗВОНИТ ВАМ В ТЕЧЕНИЕ 30 МИНУТ

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

CRM-форма появится здесь

Тренировки в воде подходят для любого возраста и уровня подготовки: в воде нагрузка на опорно-двигательный аппарат уменьшается в несколько раз, тренировки в воде всегда функциональны.

Основные направления водных программ, которые комплексно развивают физические качества и позволяют быстро и безопасно достичь целевого результата:

  • обучение плаванию спортивными стилями: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй
  • снижение веса: процесс жиросжигания в воде происходит более интенсивно за счет сопротивления воды и разницы температур
  • коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата: увеличение амплитуды и подвижности работы суставов, снятие мышечных блоков, снижение осевой нагрузки на позвоночник, коррекция осанки
  • групповые аква программы для начального, среднего и продвинутого уровня подготовки

Есть несколько правил при посещении бассейна, которые помогут всем чувствовать себя комфортно:

  • посещение бассейна только в плавательной шапочке и купальном костюме (специальные информационные таблички наглядно показывают отличие плавок для закрытого бассейна от того, что некоторые считают плавками)
  • выбирайте дорожку в соответствии со своими навыками и скоростью плавания (специальные таблички помогут Вам сориентироваться
  • дорожка для оздоровительного плавания, дорожка для спортивного плавания и т.д.)
  • будьте готовы к брызгам- это бассейн, и иногда б-р-р капли попадают на лицо (не стоит из-за этого писать жалобу)
  • следите за своими детьми, оставлять их без присмотра действительно опасно, даже в детском бассейне, даже если ребенку воды по грудь

Просто поверьте нам!

ВРЕМЯ РАБОТЫ
Пн-Пт: 06:30-23:30
Сб-Вс: 08:00-23:00