Тренер разрабатывает программу упражнений под ваши цели, адаптирует нагрузку под ваш уровень подготовки.

Так вы достигаете результата с максимальной эффективностью в самые короткие сроки.

Фитнес-тренер X-Fit – это человек, который умеет побеждать.

Он уже прошел все этапы, справился с самыми распространенными проблемами, – болью в мышцах, эффектом плато, падением мотивации и т.д. – поэтому он как никто другой, сможет правильно вас настроить и подбодрить, когда вам покажется, что сил не осталось.

В процессе тренировки наставник обеспечивает полный контроль за её ходом, следит за техникой выполнения упражнений, исключая риски любых травм и повреждений.

Тренер подбирает программу таким образом, чтобы избежать чрезмерных нагрузок и перетренированности.

Тренер сканирует вас и ваше состояние в постоянном режиме. Каждое ваше движение, ваше дыхание, ваше настроение - ничто не ускользает от опытного взгляда специалиста X-Fit.

Для чего это нужно?

Чтобы адаптировать программу индивидуально под вас, менять акценты, и в результате увеличивать отдачу от тренировок и добиваться поставленных целей ещё быстрее.

Тренеры X-Fit постоянному мониторят тенденции отрасли, всегда в курсе инновационных тренировок.

Это позволяет разнообразить занятия и делать их более эффективными.