Принципы Smart Fitness изменят ваши представления о тренировках
Дмитрий Анурьев о Smart Fitness
Принцип “прогрессии” в тренировках
Вам точно подойдут “умные” тренировки, если
Просторный зал с панорамным видом
30 видов групповых программ от 3-х до 65+ лет
Зона релакса, комплекс саун и джакузи
Пространство с настольным теннисом
Бассейн с современным дизайном
fitness awards
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet aenean sollicitudin, lorem auci elit conse quat ipsutissem niuis sed.
check them outour members
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet aenean sollicitudin, lorem auci elit conse quat ipsutissem niuis sed.
see testimonialsmontly pushups
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet aenean sollicitudin, lorem auci elit conse quat ipsutissem niuis sed.
exploreПоможем достичь тех самых целей
- Сможете привести себя в форму
- Повысите тонус тела
- Укрепите здоровье
- Будете лучше себя чувствовать
Выберите свой фитнес!
Для комфортного пребывания клуб XFIT предлагает
Аква-зона с бассейном, детским бассейном, зоной джакузи
Американское премиум оборудование Life Fitness и Hammer Strength
Запатентованная система тренировок Smart Fitness
Детский развивающий клуб без гаджетов
Наши услуги
Посмотрите как проходят тренировки по методике Smart Fitness
В рамках программы Smart Fitness существует отдельное направление “Активное долголетие”
«Активное долголетие» – это программа тренировок, которая подбирается с учетом возрастных изменений человека. В первую очередь принимается во внимание работа сердечно-сосудистой системы и возможности опорно-двигательного аппарата.
Занятия проходят в формате групповых программ в зале и в бассейне.
Подробности уточняйте у тренеров фитнес-клуба.
Найди свое время
Расписание занятий
train with experts
our team
gloria parker
crossfit expert
steve cross
personal trainer
sonia parker
crossfit expert
joan thompson
cardio trainer
Что говорят о нас члены клуба
То, что нужно!
На первом же персональном занятии понял, что это то, что мне нужно. Полностью совпали представления о том, как должны проходить тренировки. Оказалось, что многие упражнения делал неправильно: тренер, можно сказать, ставила мне технику заново. Благодаря чему и чувствовать мышцы стал лучше, и меньше болели суставы.
Александр, 41 год
Благодарность тренеру!
Самым “тяжелым” на первом занятии стало то, что начала осознавать: насколько неправильно использовала раньше тренажеры. На многих я брала нормальные веса, но качала не те мышцы. При правильной технике вес был значительно меньше, а пользы значительно больше.
Катя, 25 лет
Жизнь изменилась на “до” и “после”!
Каждый раз тренировки тренер подбирал разные. Я даже не помню, повторялись ли когда-то упражнения. Жизнь изменилась на “до” и “после” без преувеличения. Вспомнила как: просыпаться без боли, вставать из-за компьютера без напряжения в спине, подниматься на пятый этаж без отдышки.
Ирина, 43 года
Акции
Наперекор осенней непогоде.
2 МЕСЯЦА В ПОДАРОК при покупке годовой карты. Только до 30.11.
stay in the game
your place for change
