НАШИ КОНТАКТЫ

АДРЕС: УЛ. ДМИТРИЯ ПАВЛОВА, 13А

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА: ПН-ПТ: 06:30 - 23:30; СБ-ВС: 08:00 - 23:00

Подпишитесь на нас в социальных сетях
Top

Принципы Smart Fitness изменят ваши представления о тренировках

Во время каждой тренировки подключается не одна группа мышц, а сразу несколько. Что ведет к увеличению энергозатрат, а значит к более быстрому достижению целей.

Программа тренировок выстраивается от простого к сложному. То есть, постепенно усложняется именно упражнение, а не только увеличивается вес и количество повторов.

Разнообразие упражнений и оборудования превращает каждое занятие в увлекательный квест.

Идет системная работа с позвоночником, вокруг которого формируется мышечный корсет. В результате чего организм функционирует как часы.

Формируется навык грамотного движения, что возвращает организму естественный баланс.

Дмитрий Анурьев о Smart Fitness

Принцип “прогрессии” в тренировках

Вам точно подойдут “умные” тренировки, если

вы “новичок” в фитнесе и ваше тело еще не готово к интенсивным нагрузкам

у вас “аллергия” на тренажеры

надоели рутинные однообразные тренировки

интересен грамотно выстроенный тренировочный процесс

заинтересованы в безопасных тренировках

есть проблемы с осанкой и другие физические или возрастные ограничения

Просторный зал с панорамным видом

30 видов групповых программ от 3-х до 65+ лет

Зона релакса, комплекс саун и джакузи

Пространство с настольным теннисом

Бассейн с современным дизайном

207

fitness awards

Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet aenean sollicitudin, lorem auci elit conse quat ipsutissem niuis sed.

check them out
1530

our members

Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet aenean sollicitudin, lorem auci elit conse quat ipsutissem niuis sed.

see testimonials
7549

montly pushups

Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet aenean sollicitudin, lorem auci elit conse quat ipsutissem niuis sed.

explore

Поможем достичь тех самых целей

  • Сможете привести себя в форму
  • Повысите тонус тела
  • Укрепите здоровье
  • Будете лучше себя чувствовать

Выберите свой фитнес!

Услуги

Для комфортного пребывания  клуб XFIT предлагает

Аква-зона с бассейном, детским бассейном, зоной джакузи

Американское премиум оборудование Life Fitness и Hammer Strength

Запатентованная система тренировок Smart Fitness

Детский развивающий клуб без гаджетов

Безопасный подход к тренировкам. Упражнения подбираются с учетом физиологического состояния организма.

Внимательное отношение к здоровью. Реабилитация после травм.

Гармония с собой. Достижение позитивного настроя и заряда энергии.

Совместное эмоциональное поле с близкими. Укрепление дружбы и доверия.

Наши услуги

b b

Бассейн

Подробнее

Групповые программы

Подробнее

тренажерный зал

Подробнее

Сауны и релакс

Подробнее

Для детей

Подробнее

Сайкл студия

Подробнее

Зона единоборств

Подробнее

Посмотрите как проходят тренировки по методике Smart Fitness

В рамках программы Smart Fitness существует отдельное направление “Активное долголетие”

«Активное долголетие» – это программа тренировок, которая подбирается с учетом возрастных изменений человека. В первую очередь принимается во внимание работа сердечно-сосудистой системы и возможности опорно-двигательного аппарата.
Занятия проходят в формате групповых программ в зале и в бассейне.

Подробности уточняйте у тренеров фитнес-клуба.

Узнать подробнее

Найди свое время

Расписание занятий

train with experts

our team

Team Image

gloria parker

crossfit expert
Team Image

steve cross

personal trainer
Team Image

sonia parker

crossfit expert
Team Image

joan thompson

cardio trainer

Что говорят о нас члены клуба

То, что нужно!

На первом же персональном занятии понял, что это то, что мне нужно. Полностью совпали представления о том, как должны проходить тренировки. Оказалось, что многие упражнения делал неправильно: тренер, можно сказать, ставила мне технику заново. Благодаря чему и чувствовать мышцы стал лучше, и меньше болели суставы.

Александр, 41 год

Благодарность тренеру!

Самым “тяжелым” на первом занятии стало то, что начала осознавать: насколько неправильно использовала раньше тренажеры. На многих я брала нормальные веса, но качала не те мышцы. При правильной технике вес был значительно меньше, а пользы значительно больше.

Катя, 25 лет

Жизнь изменилась на “до” и “после”!

Каждый раз тренировки тренер подбирал разные. Я даже не помню, повторялись ли когда-то упражнения. Жизнь изменилась на “до” и “после” без преувеличения. Вспомнила как: просыпаться без боли, вставать из-за компьютера без напряжения в спине, подниматься на пятый этаж без отдышки.

Ирина, 43 года

Акции

Наперекор осенней непогоде.

2 МЕСЯЦА В ПОДАРОК при покупке годовой карты. Только до 30.11.

Подробнее
Рецепт от холода и сырости.

Бассейн и комплекс саун за 1660₽ в мес. До 30.11.

Подробнее
Позаботься о себе.

Пробное посещение. Безлимит на целый день за 390 руб.

Записаться

stay in the game

your place for change

what we offer

check out your eqiupment

follow us

see our gym

SMART FITNESS для всех, кто хочет измениться, кто ведет активный образ жизни, кто увлекается фитнесом!

Запишитесь на пробную тренировку по Smart Fitness с тренером



    Нажимая кнопку «Записаться», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных

    start fresh and

    fireitup
    read more

    Присоединяйтесь к нам сейчас

    +7 (831) 214 15 07

    УЛ. ДМИТРИЯ ПАВЛОВА, 13А

    ПН-ПТ: 06:30 - 23:30; СБ-ВС: 08:00 - 23:00

    Свяжитесь с нами

    Как живет клуб?

    Подписывайтесь на наше сообщество в VK и узнавайте больше о жизни и клуба!