РЕЖИМ РАБОТЫ
АДРЕС

«УМНЫЙ» ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ

Smart Fitness для людей разного уровня подготовки
и быстрого достижения целей

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ

Акция "Начни тренировки легко"

Пробное посещение всех зон фитнес-клуба XFIT с 19 по 31 июля 1500 ₽ 390 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ

9 ИЗ 10 ЛЮДЕЙ,
ПРИХОДЯЩИХ В ФИТНЕС-КЛУБ

Имеют проблемы с позвоночником и двигательные стереотипы, которые не дают организму нормально работать.
Но вместо того, чтобы подготовить тело к нагрузкам, мы начинаем активно нагружать его, посещая самые интенсивные тренировки и надеясь на быстрые изменения.
Каково же разочарование, когда в итоге таких занятий подтянутая фигура и красивые рельефы остаются мечтой, а реальность – неважное самочувствие и даже травмы.

Основные принципы методики
smart fitness


комплексная проработка тела, а не только его отдельных частей – во время каждой тренировки;
формирование навыка грамотного движения, что возвращает организму естественный баланс;
системная работа с позвоночником, вокруг которого формируется мышечный корсет, в результате чего организм функционирует как часы;
оптимальная нагрузка для людей разного уровня подготовки за счет подбора подходящей фитнес-программы и степени ее интенсивности;
быстрое достижение целей за счет увеличения энергозатрат;
гармонизация – правильная работа тела восстанавливает психологическое равновесие, возвращает позитивный настрой и дарит силы на новые свершения.

Посмотри как проходят тренировки
по методике Smart Fitness

В рамках программы Smart Fitness существует отдельное направление под названием «Активное долголетие»

«Активное долголетие» - это программа тренировок, которая подбирается с учетом возрастных изменений человека. В первую очередь принимается во внимание работа сердечно-сосудистой системы и возможности опорно-двигательного аппарата.
Занятия проходят в формате групповых программ в зале и в бассейне.

Подробности уточняйте у тренеров фитнес-клуба.

SMART FITNESS – ДЛЯ ЯРКИХ
И УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ ВАЖНЫ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ!

Запишитесь на пробное посещение или получите консультацию 
Получить консультацию
CRM-форма появится здесь
ВРЕМЯ РАБОТЫ
Пн-Пт: 06:30-23:30
Сб-Вс: 08:00-23:00