Где учиться плаванию: в спортивной школе или в фитнес клубе? Где быстрее ждать результата?
Решили отдать ребенка на плавание, и уже на автомате ищите спортивную школу? Не торопитесь. Прочитайте эту статью, чтобы понять, что для вас и вашего ребенка подходит больше: фитнес-клуб или школа плавания 👇
*Информацию для статьи предоставили тренеры XFIT, тренер групповых программ Мария Панкратова и КМС по плаванию Семен Климанов
Базовое отличие
Спортивные школы созданы для обучения и подготовки юных спортсменов высокой квалификации. Задача тренеров не просто научить плавать, а добиться наивысших результатов от ребенка. Любой ценой ❗️А это очень редко про желание и здоровье детей.
Тренеры фитнес-клуба обучают правильным техникам и раскрывают потенциал ребенка за счет улучшения спортивных навыков и укрепления здоровья. Если юный пловец хочет получить спортивный разряд, то достигается эта цель в комфортном ритме. Тренер дает нужную нагрузку без перенапряжения и эмоционального выгорания для чада.
Если хотите, чтобы ребенок как можно скорее стал мастером спорта или побил рекорды, тогда школы для плавания подходят под эту цель лучше. А если здоровье и развитие для вас на первом месте, тогда выбирайте фитнес-клуб.
Тренировочный процесс
Правила зачисления в государственную спортшколу:
✔️Занятия бесплатные, поэтому, как правило, количество желающих превышает количество мест. Большой конкурс и строгий отбор, который еще нужно пройти. Ребенок уже должен уметь плавать и не бояться воды.
✔️Возраст новичка не должен быть больше 8 лет, более позднего возраста уже не возьмут. Ведь чем раньше юный спортсмен начнет заниматься, тем больше у него шансов достигнуть больших высот к подростковому возрасту.
✔️Зачисление происходит летом, в середине года можно поступить только с выдающимся талантом.
✔️Каждый год по итогам сдачи нормативов происходит отчисление из группы. Если юный пловец не успел за год показать хорошие результаты, то его исключат.
Правила зачисления в фитнес-клуб:
✅Можно начать заниматься в любом возрасте, в любое время года, со страхом воды или отклонениями.
✅Тренер или фитнес-клуб может отказать ребенку в занятиях только при грубых нарушениях правил. В любом другом случае плаванием можете заниматься сколько хотите, даже если прогресс очень медленный.
Обучение тренеров | Тренеры фитнес-клуба замотивированы обучаться чему-то новому, потому что заточены на эффективность тренировочного процесса и удовлетворение запросов клиентов. Как правило, тренеры государственных спортшкол заинтересованы только в повышении квалификации ради зарплаты, а новаторские методики изучают редко. Многие работают по книжкам прошлого века. |
Индивидуальный подход | В спортшколах не учитываются (от слова совсем) индивидуальные способности спортсмена. Как правило, детки занимаются по 20-30 человек в группе, а у тренера физически не хватает времени уделить внимание каждому. В фитнес-клубе можно заниматься с тренером индивидуально. Если ребенку комфортнее тренироваться с ровесниками, то группы достигают всего 10 человек, так что внимание тренера хватит на всех. |
Занятия вне бассейна | Для всестороннего развития в фитнес-клубе детки ходят на групповые программы, например: X-pump, Pilates. Такие занятия разгружают психологически, формируют экологический подход к здоровью и тренировочному процессу. У юных спортсменов для суши и для воды отдельные специалисты для эффективного и безопасного тренировочного процесса. |
Реабилитация | Реабилитацией и анализом проблем с опорно-двигательным аппаратом никто не занимается в спортшколах. Поэтому дети часто травмируются и не достигают результатов, даже не зная почему. В фитнес-клубе же можно обратиться к специалисту, который поможет как можно скорее вернуться к полноценным тренировкам и восстановить здоровье. |
Материально-техническая база
Бассейны | В государственных спортшколах олимпийская длина бассейна: 50 метров. Глубина достигает до 2,5 метров. Как правило, вода холодная — это норматив. Из-за этих факторов детям бывает сложно: они быстро устают, а также сталкиваются с судорогами. В фитнес-клубе есть бассейны 20-25 метров, потому что тренеры понимают, что осилить 50 метровую дорожку тяжело для новичков. Да и в более маленьких бассейнах вода теплее, глубина меньше. Ребенок может спокойно встать на ноги, при этом уровень воды будет по грудь или шею. Как только юный пловец привыкнет к воде, тренировкам, его переводят в бассейн побольше. |
Тренажеры | Кардиозона в фитнес-клубе наполнена различными безударными тренажерами: эллипсоиды, велотренажеры, гребной концепт. В спортшколе работать на сердечно-сосудистой системой можно только на стадионе или в общем зале. Чтобы развивать силу и скорость спортсмены в фитнес-клубе занимаются в зонах силового и функционального тренингов. Тренеры школ для плавания в основном отправляют в коммерческие тренажерные залы или составляют программу занятий, где не нужно использовать оборудование. |
Способы восстановления | Восстановиться после интенсивных тренировок в фитнес-клубе помогают комплексы бань на разный вкус и цели. Удобно, что в здании находится массажный кабинет, куда можно пойти сразу после занятий. К сожалению, тренеры в спортшколах рассчитывают, что заминкой и восстановлением организма дети занимаются самостоятельно. |
Спецоборудование | Тренеры в спортшколах не предоставляют воспитанникам спортчасы и кардиодатчики. Нагружают их на максимум, даже не зная, что происходит с организмом ребенка. Много историй, когда молодые спортсмены заканчивали карьеру на пике из-за проблем со здоровьем, о которых узнали слишком поздно. |
Почему родители еще выбирают фитнес-клуб вместо спортшколы
🏊🏻♀️Наличие полотенца. В спортшколе детям их не выдают, а свои они иногда забывают дома, не вынимают сушить и стирать после тренировки. В фитнес-клубе об этом можно не беспокоиться.
🏊🏻♀️Лучше сервис. Фитнес-клубы заточены под то, чтобы клиенту было максимально комфортно, поэтому персонал общается вежливо, всегда идут навстречу и готовы решить любые вопросы. Также, руководство XFIT всегда внедряет хорошие идеи посетителей и обрабатывает каждый отзыв. В бесплатных спортшколах стоит о таком только мечтать.
🏊🏻♀️Можно не тратить времени на ожидание ребенка и не выстраивать график с родными: кто привозит, а кто забирает, а тренироваться (или в баню сходить), пока ребенок на занятии.
Если вы решили отдать ребенка на плавание в фитнес-клуб, то записывайтесь на первое занятие по ссылке: https://xfitnn.ru/zabota_o_detyah/
Больше говорим о фитнесе в ТГ-канале https://t.me/+A3O-j69iHh9iYjNi
Подписывайтесь на наш канал на дзене, там много нового! https://dzen.ru/xfitnn.ru