Бассейн в X-Fit Сормовский

Фитнес-клуб «X-Fit Нижний Новгород» предлагает жителям города воспользоваться возможностью поплавать для улучшения здоровья или настроения. Насладиться водными видами спорта или просто расслабиться приглашает новый премиум-бассейн в Сормово (Нижний Новгород).
Бассейн для взрослых:
·         Длина 25 метров.
·         Температура воды 28-29 °С.
·         Трёхступенчатая очистка воды.
·         Спортивные дорожки.
·         Гидромассажная зона.
 
Для детей (отдельно):
·         Глубина 0,8 метра.
·         Температура 32-34 °С.
·         Посещение с 2 месяцев до 14 лет.
·         Повышенный контроль чистоты воды.
 
Внимание:
Владельцам клубной карты предоставляется 1 бесплатное индивидуальное занятие.

Польза аква-занятий

Плавание – по своему уникальному оздоровительному воздействию на организм является самым универсальным видом физической активности и оказывает положительное влияние на людей любого возраста.
Что происходит при плавательной активности:
·        Комплексная тренировка всех групп мышц.
·        Мягкое устранение проблем с позвоночником.
·        Воздействие на кровеносную систему.
·        Увеличение объёма лёгких.
·        Насыщение организма кислородом.
·        Нормализация сердечного ритма.
·        Укрепление мышечного корсета.
·        Улучшение осанки.
·        Разработка суставов.
·        Развитие координации.
·        Поднятие настроения.
·        Тонизирование.
·        Расслабление.

Основные плюсы от любых упражнений на воде – это крайне деликатная нагрузка на позвоночный столб и отсутствие возможности травмирования, улучшение общего состояния организма, снижение напряжения и повышение иммунитета. Естественно, все эффекты и скорость их проявления напрямую зависят от интенсивности и типа аква-занятий.

Бассейн в Сормово (Нижний Новгород): программы занятий

Обширный выбор разнообразных водных тренировок позволяет приобрести новые навыки, улучшить настроение и укрепить физические показатели и здоровье. При регулярном посещении уроков вы достаточно быстро заметите положительный результат.

Аквааэробика

Небольшие группы гимнастики на воде под руководством опытного тренера. Проходят энергично и весело под активную музыку. Подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. Во время упражнений используется вспомогательный инвентарь.

Плавание разными стилями

Вы можете пройти обучение у профессиональных преподавателей и овладеть основными видами спортивных техник. С каждым участником группы учитель занимается индивидуально, внимательно отслеживая правильность выполнения движений.

Водное поло

Командное состязание для тренированных пловцов. Отлично тренирует технику владения мячом и умение работы в команде. Не включено в клубную карту (оплачивается дополнительно).

Занятия для мам и малышей

·         Семейный час «Мама + Я» (с 6 месяцев до 3 лет) – свободное посещение родителя с ребёнком.
·         Груднички (с 2 до 12 месяцев) – проводятся персонально или в группах.
·         Учимся плавать (с 2 до 3 лет, с 3 до 5 лет, с 5 до 6 лет) – формирование самостоятельного нахождения на воде.
·         Капитошки (с 3 до 4 лет) – игровая группа на создание и тренировку плавательного навыка.
·         Дельфины (с 5 до 7 лет) – занятия в игровой форме, направленные на начало освоения способов плавания.
·         Касатки (с 8 до 10 лет) – здесь детей обучают спортивным стилям и различным видам водного спорта.
·         Акулы (с 11 до 14 лет) – аналогично предыдущей, но для старшей возрастной группы.
·         День рождения – весёлая и насыщенная конкурсами и театральными представлениями программа для интересного проведения праздника.

Восстановительные программы

Под чутким присмотром инструктора можно пройти специальный курс процедур для восстановления активности после разного рода травм и заболеваний. Благодаря внимательному подходу к каждому посетителю и высокому профессионализму специалистов – позитивные результаты не заставляют себя долго ждать!

Почему вам наверняка у нас понравится

Фитнес-клуб «X-Fit Нижний Новгород» выгодно выделяется на фоне других предложений. Чем? Здесь действительно всё создано для вашего комфорта:
1.      Премиальное качество услуг и уютная атмосфера.
2.      Ультрасовременный интерьер и новейшее оборудование.
3.      Высочайший уровень тренеров для групповых и индивидуальных занятий.
4.      Возможность посещения аква-программ и самостоятельного плавания.
5.      Участие в праздниках и регулярных соревнованиях (детские и семейные).
6.      Трёхступенчатая очистительная система и поддержание одной температуры.
7.      Зона для гидромассажа – отличная разгрузка мышц после тренировки в спортзале.
8.      Бесплатные полотенца в любом количестве и в свободном доступе.
9.      График работы с 6.30 утра до 11.30 вечера.
 
Также большим плюсом является возможность приобретения клубных карт с использования различных бонусов и скидок, а также доступность покупки в кредит.
 
Для корпоративных клиентов также предусмотрена специальная программа.
 
Мы предлагаем оптимальное соотношение качества услуги и цены.
Для уточнения любых вопросов по условиям посещения звоните!

Выберите наиболее удобный клуб
X-Fit Комсомольский
+7 (831) 467-80-90
Адрес: г. Нижний Новгород, пер. Мотальный, 8
Выбрать этот клуб
X-Fit Сормовский
+7 (831) 4222-900
Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Дмитрия Павлова, 13
Выбрать этот клуб