Бассейн

Плавание, как вид спорта, практически не имеет аналогов по своему комплексному оздоровительному воздействию на весь организм. Фитнес-занятия в бассейне гораздо эффективней классической аэробики. Во время плавания тренируются практически все группы мышц, пропорционально формируется фигура, устраняются проблемы с позвоночником. Посещение бассейна благоприятно воздействует на кровеносную систему, нормализует сердечный ритм, способствует активному насыщению организма кислородом. Расслабляющий эффект воды способствует благотворному влиянию на нервную систему. 

Программы занятий:

  • аквааэробика
  • плавание разными стилями
  • занятия для мам и малышей
  • восстановительные программы

У нас вы также можете принять активное участие в проводимых праздниках и соревнованиях. Мы сделаем все, чтобы фитнес с бассейном приносили вам не только пользу, но и удовольствие!

Если вы хотите расслабиться и поплавать в бассейне, то взрослый и детский бассейны в фитнес-клубе X-Fit созданы специально для вас.