Фитнес программа Смешанные единоборства (7-10 лет)

Представляют собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Применяются ударные техники борьбы как в стойке, так и на полу . Занятия способствуют развитию силы, ловкости, реакции. Тренировки включают в себя работу с базовой техникой (стойки, удары, блоки), спарринг.