Фитнес программа Силовой тренинг (7-9 лет)

Занятие направленное на увеличение силы и выносливости, укрепление костной системы,ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения, повышение общей работоспособности. Такой тренинг добавляет детям уверенности в себе, формируют не только физическое состояние, но и влияют на психику, формируют характер и индивидуальность. Тренировки на силу также улучшают скоростно-силовые качества и выносливость, что может пригодиться как в повседневной жизни, так и в других видах спорта.Бесплатно, для детей, имеющих клубную карту, платно, для детей, не имеющих клубных карт.