Отзывы

Друзья, спасибо вам за обновление интерьера. Красиво, приятно :)

Хочу сказать спасибо всем, кто составлял новое расписание групповых тренировок. 

Тренировки отлично подобраны, очень насыщенная программа. Я хожу в Икс-Фит уже пять лет, и в этот раз всем очень довольна

Хочу выразить благодарность Кудряшовой Анне за отличное занятие BODY SCULPT

Благодарность Петровой Ирине, которая проводила замену FIT BALL!

Спасибо Ларионовой Насте за супер крутой Маршал! 

Настя - ты супер!

Спасибо Вам огромное за Вашу прекрасную высококвалифицированную команду! За то, что дарите добрый настрой, задор, бодрость - это все идео от Вас. 

Любимому тренеру Анастасии Ларионовой - моя благодарность за результаты тестирования!!! После занятий! Настя, удивляюсь как!!! Все так здорово получается! Спасибо за время, которое уделяешь, программу тренировок, твою доброту, серьезный, мудрый подход! 

Для команды: Спасибо Вам за отзывчивость, за новое прекрасное  расписание - что услышали, и так чудестно отреагировали. И как же мне нравится - какая у вас улыбчивая и доброжелательная рецепция!

Выражаю благодарность Диане Посмитной за групповые занятия, которые она проводит, за чуткое и внимательное отношение к посетителям

Хочу выразить благодарность тренеру групповых программ Родиной Юлии за профессионализм и добросовестное исполнение своих трудовых обязанностей, ответственное отношение к работе и заинтересованности в результате. Так же следует отметить, что ее занятия, работоспособность, опыт и мягкое руководство позволяет добиваться поставленных целей и успешное воплощение задач.

Хотел выразить благодарность всем сотрудникам данного клуба. Сам для вас я являюсь гостем (родной клуб находится в Москве), но ваша доброжелательность и хорошее отношение вернули мне ощущение домашнего уюта. Так же, особую благодарность хотел бы выразить Роману Больц и Марине Шмониной. Благодаря таким людям как они X-Fit становится местом в которое хочется возвращаться и рекомендовать свои друзьям!

Хотим выразить большую благодарность Родиной Юле! 

За хорошие занятия. Все тренировки проводятся на высшем уровне, все упражнения продуманны и эффективны. Юля молодец!!! И всегда на позитиве!

Очень нравятся занятия, которые проводит Диана. Молодец! Спасибо! 

Кроме того, очень хорошие фены, быстро сушат волосы, не скапливают очередь.

Тренировку Пилатес+ под руководством Дианы. Хотелось отметить, что тренер не только показывает технику выполнения упражнения, но и следит и подходит к занимающимся. Так же, исправляет неточности в упражнениях. Обязательно буду посещать ее занятия, т.к. остается самое приятное ощущение после их посещения. Так же, хочется отметить, что тренер дает и предлагает разные виды нагрузок в зависимости от подготовленности занимающихся.

За сегодняшние соревнования однозначно лайк :) 

Проводите их почаще! 

И еще за расширение трен. зала тоже уважуха, сколько лет в этот клуб хожу, а вы не перестаете радовать!

Прекрано  работают инсруктора (Шилимова Дарья). Персонал справляется и с  полотенцами,молодцы. И в раздевалках приветливые дамы. На ресепшене быстрые, внимательные девочки.  Замечательно.

Благодарю за помощь в проведении грамотной тренировки, грамотного профессионала Шалимову Дарью.

Умеет объяснить, нахордит индивидуальный подход к клиенту.

Хотелось отметить работу замечательного позитивного человека по Зумбе Ольги Сальниковой. Умница! Спасибо!

 Благодарность Чулюкановой Насте, за хорошие силовые тренировки. Очень нравиться. Хотелось чтобы она не сбавляла нагрузку! 

Прекрасный хамам!

Даже мурашки бегают.

Спасибо!

Очень хотелось, чтобы и дальше у Вас все прекрасно работало.

Успехов и процветания Вам!

Все очень нравиться в детском бассейне очень тепло и комфортно. Чистые полотенца и тепло в раздевалке. Спасибо!.

Я хочу оставить свой отзыв о Ксении Жук

В клубе X-Fit я занимаюсь чуть больше года. С Ксенией Жук я познакомилась, когда пришла к ней первый раз на фитнес-тестирование. По результатам моего состава тела Ксения четко объяснила и показала мне мои "минусы" и дала нужное направление по их исправлению. Я увидела в ней квалифицированного специалиста, знающего свое дело, и поняла, что под ее чутким наблюдением и руководством я могу достич желаемых результатов. Моим желанием было снизить вес. И я это сделала! Благодаря X-Revolution с Дианой Посмитной, программе Боди Бум 2017 (коррекция фигуры) и конечно же правильному режиму и сбалансированному питанию я стала приближаться к намеченной цели. Мне удалось похудеть на 15 кг! 

Хочу сказать Ксении огромное спасибо за подбор правильного питания с указанием граммов и калорий, режима приема пищи. Gbnffzcm по этой диете я не чувствовала какого-либо дискомфорта в организме, чувства голода тоже не ощущала, хотя покушать я очень люблю. 

Ксения очень внимательный и отзывчивый человек. Ни один мой вопрос не остался без ответа с ее стороны. При встрече всегда уделит внимание, поинтересуется все ли хорошо, и при необходимости даст нужный и правильный совет. 

Планирую и в дальнейшем по вопросам коррекции своей фигуры обращаться к Ксении. 

Спасибо!!!

Вчера первый раз посетила ваш клуб. 

Очень понравился Мерекин Денис - доступно и в непринужденной форме все рассказал, что мне можно, а что нельзя. 

Тренер Долбунов Сергей показал мне тренажеры и как с ними работать. 

Очень приятный и доброжелательный молодой человек. Все доступно и понятно. 

Если такие все остальные, то я довольна, что пришла в ваш клуб!

Я обычный "чайник", который никогда не посещал спортзал и не занимался спортом. Но, как всегда в нашей жизни, все играет случай, так вот этот случай привел меня в X-Fit. И я ни дня не пожалел о совершенном мной поступке. 

Хочу сказать большое спасибо и выразить огромную благодарность моим персональным тренерам Дмитрию, Юлии и Ирине, которые опекают меня и помогают тренировать мое тело. 

Огромное спасибо всему вашему дружному и увлеченному коллективу. 

Желаю вам дальнейшего роста, процветания и совершенствования. 

А мы, ваши клиенты, будем расти и совершенствоваться вместе с вами.

Хочу выразить благодарность за замечательную идею проведения  занятий "Фитнес терапия" и фан-клуба "Йога-терапия"

Для меня, как человека, имеющего ограничения по интенсивности нагрузки, эти занятия оказались просто спасением! Они не только помогают мне бороться с последствиями сидячей работы, такими как боли в спине, остеохондроз и грыжи позвоночника, но, так же, помогают улучшить общее самочувствие. 

У меня нормализовалось артериальное давлениеЮ, появился прилив сил и бодрости, а кт грудного отдела позвоночника показала значительное улучшение! 

Отдельное спасибо тренеру Веронике Чичеватовой за профессионализм, индивидуальный подход и терпение! 

 

Хочется выразить особую благодарность Насте Чулюкановой за высокий профессионализм и качество проведения "Body flex"

Так держать!

Лагерь детский очень хороший. 

Ребенку очень нравится. Обязательно придем еще раз. 

Благодарность Любе!

Выражаю огромную благодарность Любе (вожатая в лагере). 

Спасибо вам за заботу и внимание к нашим деткам. 

Приятно видеть счастливые глаза своего ребенка, когда мы приходим в лагерь X-Fit, и нас встречает такой доброжелательный и красивый человек, как Люба.

Очень внимательная, и детям с ней очень приятно и весело. 

Еще раз огромное спасибо Любе!!!

Пилатес - Ирина Петрова - как всегда, отлично! 

Аквааэробика - Наталья тоже, как всегда, на "отлично". Большая выдумщица! Молодец!

И снова И. Петрова на высоте! Занятие пресс+растяжка  провела достойно, красиво и полноценно. 

Респект! Наилучшие пожелания ей и побольше занятий нам в ее компании!

Занятия йогой для моего сына стали настоящей находкой. Благодаря заслугам нашего тренера, Вероники, ребенок с удовольствием посещает занятия, т.к. она нашла индивидуальный подход к нему, и сумела заинтересовать. 

Пройдя первый блок занятий по йоге, мы заметили, что ребенок в эмоциональном плане стал более спокоен, уравновешен, и самое главное, стал справляться со своими страхами, что нас беспокоило очень раньше.

Выполняя комплексы упражнений, так же, мы заметили, что мальчик стал более гибким, подтянутым, спинка стала ровнее, начал избавляться от плоскостопия и сутулости. 

Спасибо Веронике! Тренер от Бога! 

Процветания Вам!!!

Очень внимательные инструкторы. Особая благодарность Александру и Сергею

Замечательная услуга - достойная и цивилизованная. Замечательный уровень обслуживания. Приветливый и внимательный персонал. 

Спасибо организаторам и администрации за подбор кадров. Будующее именно за такими, как Вы!

Хочется поблагодарить Вас за вашу работу, за прошедший год клуб буквально "вырос" на глазах. Отдельное спасибо хочется сказать вашим сотрудникам, которые всегда готовы помочь и ответить на все интересующие вопросы. СПАСИБО ВАМ!!!

«За что я люблю X-Fit»
Ведь за что любят?
«Любят не за что-то, любят просто так!
Только вот, умом не пойму никак…»
Римма Стаханова.

А если серьезно, за что? Вот сам факт, что я люблю X-Fit, не вызывает ровным счетом никаких вопросов и сомнений)))

Попробую найти отет по порядку, со входа в клуб. «Театр начинается с вешалки»: бахилы, гардероб,, стойка рецепции, тёпленькие полотенца, раздевалка, пурифайер, чудная лестница времён купца Бугрова и, вот они – тренажерный зал и кардиозона, залы групповых программ. И вроде всё здорово, но это не ответ на главный вопрос)). Есть такое чудное выражение: атмосферное место. Вот оно! Мы ходим в фитнес-клубы с разными целями и мотивами: снять напряжение после трудного дня, «отфизКУЛЬТурить» своё тело, выпустить пар, стать быстрее-выше-сильнее, расслабиться или, наоборот, зарядиться энергией на весь день. Энергия, энергетика, атмосфера… Я люблю X-Fit за людей (если можно так выражаться)! Без них X-Fit это просто стены и железо, пусть и очень качественные. Х-люди «делают» моё утро или день, или вечер))) Люблю за то, что здесь работают Настя и Ира; за то, что встречают с улыбкой; за тех, кто делает тепло и чисто; за тех, кто составляет расписания и придумывает «всякие плюшки». Прям какой-то тост получается, честное слово! За Вас!)))

P.S. И еще, мои огромные спасибы за свадебную фотосессию в зале)))

Не одарённая талантом писать сочинения, Чумакова Ксюша

Если вы однажды утром
На себя взглянув критично
Поняли, что надо что-то
Очень срочно поменять.

Вы конечно не ревите
В мужа танком не кидайте,
А, погуглив в интернете,
Приходите в клуб «икс-фит».

Там вас встретят и утешат.
Выход из проблем предложат.
И запишут - хочешь в танцы.
Хочешь - в тренажерный зал.

И тогда однажды утром.
(Впрочем, можете и ночью).
На запястье ключ пристроив.
Вы войдёте в новый мир.

И чего там только нету!!!
Есть чудесный эллипсоид.
Есть там тренажеры смитта.
Гиперэкстезия есть.

Есть там силовая тяга -
Словно на аттракционе
Поднимает ваше тело
Очень даже высоко!

Можно делать жим ногами.
Можно выпады с гаптелькой
Можно просто отжиматься.
Если тренер «прописал».

И когда полуживая.
Вы по лестнице сползёте.
Взгромоздите ваше тело
На напольные весы...

Вот тогда то удивитесь -
И куда же это делись.
Просто как-то испарились
Пара лишних килограмм?!!

А ещё через полгода
Посещения «икс-фита»
Даже старые соседи
Вас не станут узнавать:

Это что же за принцесса
Появилась в нашем доме?!.
Будет муж ужасно гордый
С вами выходить гулять!

А ещё в икс-фите можно
Даже йогой заниматься.
Танцевать. Ходить на стрейчинг
Или прыгать на мячах.

Есть «икс-стаил». Оттуда выйдешь
Как красотка голливуда.
Вас прохожие мужчины
Будут взглядом провожать!

Всё в «икс-фите» очень стильно.
Современно и надёжно.
Можно здесь корпоративы.
Дни рожденья проводить.

А ещё мои тренер вика
Терпит все мои капризы.
И за это очень-очень
Я её благодарю!

А еще за настроенье
И за море позитива,
За радушие, учтивость,
За здоровье, наконец.

Я хочу сейчас признаться
Клубу лучшему конечно
В нашем городе чудесном
Я люблю тебя "икс-фит”!

Когда висишь вниз головою
И мысли только об одном.
Пустившись меткою стрелою,
Ты, как Амур тот, окрылен!

Спортивные вершины покоряешь,
Рисуя в голове свой идеал,
И не сдаваться надо - знаешь!
Тебе твой тренер повторял!

Чтоб тело стало, словно воздух,
ЛегкО, красИво и свежО,
Ты регулярно и упорно
Все тренируешь хорошо!

Как все успеть? Довольно просто:
Отбрось всю лень и не робей!
И покори все Точки Роста
С X-FITom ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ!

Люби свой образ, свое тело,
Здоровьем дышащую грудь!
Спасибо тем, кто дарит атмосферу:
X-FIT - ЛЮБИМЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ!

До боли в мышцах икроножных,
Глазами фитнес-зайчиков ловя,
Люблю за то, что дарите возможность
СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!!!

Включив спортивные таланты,
Ты каждый вечер напролет
Качаешь попу, тренишь спину,
на йоге ЙОжишься... И все?

Нет, не только!
Достичь отличных результатов!
В питанье важно без грешков,
брать подальше шоколады
Предпочитая им белок!

А также важно регулярно
Следить за красотой ногтей.
Массажи, сауны, хамамы.
ТЫ В СВОЙ X-FIT БЕГИ СКОРЕЙ!   

P.S. Это мое первое стихотворение.

Спасибо за вдохновение, подаренное воскресной аэройогой с Сергеем.

Марина Федотова

Моя история знакомства с Х-ФИТ на Комсомольской началась почти семь лет назад. Придя сюда однажды, продолжаю ходить до сих пор. Я счастлива, что у меня есть мой любимый Х-ФИТ. Клуб стал важной частью моей жизни.

Признаюсь, сначала меня привлекало большое количество танцевальных программ и, в основном, посещала я именно их. Так и познакомилась с Настей Григорьевой). Как ведет танцы Настя, не ведет их никто. Приходя к ней на тренировки, получаешь потрясающий заряд энергии, чувствуешь танец всей душой вместе с ней, живешь танцем!!! Сколько прекрасных, волнующих и невероятных моментов было прожито вместе. Как мы готовились к каждому танцевальному выступлению, будь то здесь, в Нижнем Новгороде, или же в Москве! Да, мы почти покорили столицу))) Сколько сил, трудов, энергии, души, эмоций было вложено в КАЖДЫЙ танец! Каждый раз, пересматривая видео, переносишься в ту атмосферу, переживаешь заново те чувства. Я до сих пор помню тот момент, когда в танцевальном городском конкурсе, организованном Х-ФИТ, мы заняли первое место. Я первый раз в жизни не просто плакала, я рыдала от счастья и это просто невероятно, это невозможно передать словами, это можно только почувствовать. И вот за это огромное СПАСИБО Х-ФИТ!!! Такого я не испытывала никогда в жизни!

В этом году первый раз участвовала в Боди-Буме. Ощущения великолепные. Пусть я не попала в первую тройку, но это огромный опыт для меня. Благодаря тренеру Овчинниковой Марии (и, конечно, благодаря моим силам, терпению и воле) я смогла добиться невероятных результатов, похудела почти на 9 кг, узнала всё и даже больше о правильном питании. Тренироваться было одно удовольствие! И это еще один повод любить Х-ФИТ и сказать спасибо за новую меня))), а также выразить искреннюю благодарность команде Х-ФИТА, всем тем, кто создает такую дружелюбную атмосферу в клубе, за интересное, гибкое и удобное расписание групповых программ, за каждого инструктора в отдельности!!! Они все великолепны, каждый профессионал в своем деле, у каждого индивидуальный подход. Каждый из них создает замечательное настроение во время и после тренировок, дарит себя без остатка, заряжает своими улыбками, делится только положительными эмоциями и позитивом! Команда Х-ФИТА-это самые энергичные, спортивные, творческие и позитивные люди!

Сейчас для меня Х-ФИТ - это целая жизнь: насыщенные спортивные программы, регулярные тренировки в удобном и функциональном тренажерном зале, танцы, которые я безумно люблю и не представляю свою жизнь без них, это приятное общение в доброжелательной атмосфере, это настроение, которое после тренировок всегда на пять с плюсом и не важно, с каким настроением я пришла в клуб, это здоровье тела и духа, это гармония с внутренним и внешним миром, это постоянная работа над собой, преодоление себя, самосовершенствование и самореализация, это огромное удовольствие, которое получаешь, приходя в клуб, где можно хорошо отдохнуть морально и хорошо поработать физически)))

Х-ФИТ не перестает восхищать, удивлять и радовать своих клиентов, перечислять можно бесконечно - конкурсы, открытые уроки, мастер-классы, различные тематические вечеринки, танцевальные марафоны... сколько всего было прожито за семь лет... и думаю дальше будет не меньше интересных событий)) Я точно Ваш постоянный клиент!!! Х-ФИТ - Лучший!!!

Хочется пожелать Х-ФИТ дальнейших успехов и удачи в профессиональной деятельности, больше новых клиентов, интересных проектов, также поддерживать корпоративную культуру на высшем уровне!!! Ну и конечно не забывать о постоянных клиентах и радовать их выгодными предложениями ;)

С Уважением и любовью, Урыкова Юлия Сергеевна

За что я люблю фитнес-центр X-fit

Всем известно, что спорт- это жизнь, и сделать ее максимально яркой и разнообразной помогает мне фитнес-центр X-fit. В городском шуму, суете дел и каждодневной рутине, мы совсем забываем, что движение - залог здоровья. X-fit помогает мне вести здоровый образ жизни, поддерживать хорошее настроение и состояние организма. В фитнес-центре каждый подберет себе занятие по душе. Опытные медики проведут обследование и, вместе с тренером, помогут составить программу, которая не только не навредит здоровью, но и поспособствует его укреплению. В залах высококлассные тренажеры и современное оборудование, которые помогают отследить и отрегулировать уровень выполняемых упражнений. Групповые занятия в просторных помещениях, с доброжелательными инструкторами, которые всегда заряжают позитивом и готовы оказать поддержку. После тренировок снять напряжение поможет расслабляющий массаж. А освежить себя можно в парных и банях, которые точно никого не оставят равнодушным. Утолить разыгравшийся аппетит помогут фитнес-кафе и бары, с Самым разнообразным меню. Возможность воспитывать любовь к спорту у моей дочери с малых лет позволяет детский клуб X- fit. Многочисленные фитнесс - занятия и спортивные секции помогают растущему организму стать крепким и здоровым, а развивающие программы дают возможность развиваться не только физически, но и умственно. Фитнес-центр X-fit предоставляет возможность провести свободное время с пользой , получить незабываемые впечатления и заряд позитивного настроения. За это я люблю Х-фит.

Тарасова Светлана и ее дочь.

С 7-летием поздравляю, клуб Х-Фит, ставший мне, в прямом смысле, родным домом!

Каждое утро, на протяжении уже 6 лет открываю двери клуба и вижу, что меня здесь ждут приветливо встречают  и знаю, что всегда рады видеть. Все инструкторы высококвалифицированные и любящие свое дело, специалисты; очень творчески подходят к каждой тренировке. Поэтому я с нетерпением жду интересной, насыщенной, всегда положительной энергетической тренировки. Яркое и бодрое начало каждого дня 100% гарантировано! Поэтому "лечу" в клуб на всех парах за здоровьем, позитивом, хорошим настроением, в общем, за счастьем! 7летие  клуба - хорошая дата! И мы год за годом мы спешим отмечать! Желаю успехов, везенья, результатов, удачи стремленья, и во всем побеждать! Пусть члены клуба будут щедрыми, А сотрудники - примерными! Приятно поздравить такой коллектив! Он очень сплоченный , В нем яркий актив! Желаю, чтоб прибыль от новых клиентов всегда пополняла копилку квартала, чтоб меньше встречалось проблемных моментов в работе, общении и капиталах.

За то, что бы клуб Х-Фит всегда процветал, давайте скорее поднимем бокал!!!

Сычева Татьяна!

За что я люблю Х-Фит...

Однажды я пришла в ИКС-Фит с огромным желанием ходить на все танцы подряд. Приобрела карту и вот.. вошла в зал. Множество тренажеров, занимающиеся люди и стыд за себя, такую большую и неуклюжую. Меня приветливо встретил инструктор , познакомил с залом, познакомился со мной, и я поняла, что танцы мне не нужны. Хочу заниматься с тренажерами и штангами. И началась труднейшая борьба с осевшими везде килограммами. Долго... кропотливо... и вот преображение началось .... и не только снаружи! Впервые в жизни я ждала весну и лето, потому что с гордостью могла показать себя, Постройневшую! Да! Мне приятно теперь слышать в свой адрес : "Девушка!" Да! Мне нравится видеть в зеркале свое отражение! У меня появилась уверенность в себе, так необходимая каждой леди! Каждый раз жду тренировку с тем феем, который подарил мне новую меня! Часто задаю себе вопрос: "Почему не пришла раньше?" Зато теперь точно знаю: в 40 лет жизнь только начинается!)) На ресепшене мило улыбаются , тренер выжмет, лаской ласковый душ, и.... вот оно маленькое счастье! Это зависимость от мощного положительного заряда который выдается)) Здесь!В моем любимом Х-Фит!!

До скорой встречи, клуб!

Е.Сорокина

Спагетти-Былина

То за что я люблю «Х-Fit»

Ой вы гой еси, люди добрые!
Вы послушайте песню славную,
Песню славную-фантазийную!
Вы позвольте мне, люди добрые,
Гусляру-сочинителю, рассказать вам о чуде неслыханном
Но увиденном в сладком сне своем!
Как во славном городе Нижнем Новгороде,
Что стоит на любимой Волге-реченьке
На широкой площади большой дом стоит.
На дому том «Х-Fit» начертано.
Дверь в тот дом отворилася
И, не помня как, я туда попал.
Тут река людей понесла меня
И по лестнице чудно-сказочной, черно-кованой как взаправдашной
На другой порог меня вынесла.
Люди добрые, люди русские
Как поведать вам то, что видел я?
Где слова добыть, чтобы поняли, чтобы поняли и дивилися!
В тех палатах больших краснокаменных
Пред очами моими представилось
Много люда - пыхтящего, мокрого, краснолицего, но довольного!
И одеты они все не так как мы
Люди русские, люди мирные
И свершали они не понятное, не понятное - не пойми на чём!
Может, были то пытки адовы
Может, силы темные занесли туда приспособы те
Для пыхтения и потения и краснения,
Но от этого у народа там телеса становились стройнёхоньки
Руки-ноги «красиво очертаны»,
А на лицах, к концу пыток адовых, выраженье мелькало блаженное!
Тут увидел я деву-дивную Деву-дивную, деву стройную.
Волоса её были белые в косу чудную заплетенные!
Её гордый стан и упрямый взгляд
Что меня пронзил, за собой позвал.
Так увидел я, люди добрые, что в палатах тех краснокаменных
За закрытой дверью творилося, на коврах не красивых, но мягоньких!
Дева та, что-то молвила,
Те слова мне были не ведомы,
Но народ пред ней на пол бухнулся, руки вытянул, ноги в крендель свил!
Началось такое там действие,
Что и мне, сказителю, не дано объять.
Только гусли мои яровчатые да сыграют ту песню спокойную, что звучала у девы косами!
Дева-дивная поучала народ
Руки-крылья свои как лебедушка
Расправляла красиво и пряменько.
Спину держит ровнехонько, ладненько
И движенья её все размеренны,
Все удачливы и красивишны!
И поверьте мне, люди добрые,
Хоть старалися все, кто зрил её делать правильно, как говорено
На неё смотреть любо-дорого, остальным ещё и ещё учить!
Тут вдруг топот ног зацепил мой слух.
Любопытно мне, что там деется?
Поспешил наверх я по лестнице, посмотреть, чем вызвано это шумление.
Вновь увидел я, люди добрые,
Что в палатах тех краснокаменных
Задругами дверями закрытыми вытворяет народ, красно-мокросный!
На полу в том месте скамьи стоят.
Скамьи низкие, неудобные!
А народ на них должен прыгати, ноги ставити и соскакивать!
А затем народ грузик в руки брал
И в поклоне те руки должен вытянуть.
Грузик руки им не давал отвесть!
Но они как есть супротивились!
Распрямляли руки и заново начинали все это проделывать!
Опосля этих грузиков красошных
 (Все свершалось стремительно, планово
Всё согласно грохочущей музыке)
Люди те на скамьи легли
И давай своё тело подбрасывать!
Да не всё зараз, только верхнюю часть!
Знать исправити что-то надо там!
Ну а кто же их, сильно дышащих,
Потом пролитых, красных лицами
Принуждает всё это делати?
Так уж слаженно все там спорилось,
Что искал я лесное чудище
Что могло запугать и заставить их так усердно-покорно работати
Головы прям поднятий не смеючи.
Глядь - пред всеми стоит не высокая, гибкотелая, тихая девонька!
Молвит тихо так: «Оп!» и скоренько тот народ начинает действовать.
Снова: «Оп» и народ по-другому уж, но быстрехонько снова шевелится
Это надо ж такую власть иметь
Что заставить всех прыгали, бегати.
Припадать к той скамейке и падать ниц!
На пол девонька та садилася
ПОПОЛАМ аккурат так сложилася
И на всех преспокойно так глянула
Будь-то легче чем это сложение ничего на земле не бываети!
Тут и понял я, глупый гусельник,
Что за власть стоит за её спиной!
Мастерство её и умение заставляет всех подчиняться ей!
Не успел я всё это обдумати,
А народ весь куда-то ринулся.
Не пристало мне сочинителю в стороне стоять и не вызнати
Что в палатах тех краснокаменных за другими дверями деется!
Вижу я чудо-чудное!!!
Вижу конницу, люди добрые!
В два ряда стоят -не шелохеутся!
Токмо кони те всё железные!
Седоки сидят - ноги в стремени.
Стремена у них всё вращаются
И колеса в движенье приводятся, что коням вместо ног приспособлены!
Те колёса кружатся по-разному, то быстрее, то медленно вертятся!
Токмо кони те с места не сдвинутся, хоть хрипят седоки те наездники
Хоть ручьями с них пот льёт нА пол лаковый!
Во главе несгораемой конницы Амазонка, как есть, дева юная!
Жар очей её, её грозный крик кровь поджёг в сердцах тех наездников!
Тот пожар в крови седоков погнал.
Так и крутят колеса без устали.
А кто духом пал или с плеч опал
Так тому Амазонка приказ отдаст,
Чтоб исправил посадку на верную!
И в седле чтоб сидел не подпрыгивал!!!
Много дев видел я прекраснейших
Но такой Амазонки отчаянной, управлявшей конями железными,
Чтоб наездники ей подчинялися
Я не видел нигде - не встречалися!!!
Слышал я у ней имя красивое
Как богина была она названа!
Вот наездники ехали сидючи
После «стоя» команду услышали, а когда раздалось «ускорение»
Я подумал что надо ретировать
А иначе, те кони железные с мест сорвутся!
Та дева- наездница, духом сильная и всемогущая
Даже эту железную конницу, захотев, с мест сорваться заставила б!
Думал я, люди добрые, что чудней того ничего уж нет
В доме том с чудной лестницей!
А по ней идут люди разные и по возрасту и по способностям.
Но роднит их желание вынести пытки адовы
Дабы лучше стать и выносливей И здоровее и симпатишнее!
И мужи и девицы туда идут
Силой мериться.
Кто с грузилами, а кто сам с собой- Все радёхоньки- все то счастливы!
Нет в палатах тех краснокаменных грусть-печалюшки - та не водится!
У входных ворот красны девицы Так приветливо всем улыбаются!
С уважением каждому выдадут и тряпицу и ключик загадошный.
Рядом страж сидит важно-вежливый.
Он в кафтан одет синецветовый!
Всем при входе «желает здравствовать» на прощанье всегда «добрый путь» сулит!
Тут глаза мои, люди добрые,
На девицу одну засмотрелися.
Волоса её чёрно-коротки, да наверх сами все поднимаются.
На румяно лицо длинным волосом Одна прядь легла украшением!
И опять я на верх пошёл, околдованный взглядом пламенным.
Снова много людей в одной горнице.
Снова дивная песня разносится
Но теперь эта песнь на борьбу зовет - руки-ноги у всех сами движутся!
А колдунья та всё им командует
Куда руки класть, как сильней махнуть
То в прыжке она зависается, то в поклоне невидимо движется!
Она палицу тяжеленную подхватила рукой лёгонько
И давай ей неспешно поигрывать, будь-то пёрышко то лебединое!
Нет, не многие так смогли суметь, но пыталися все кто в зале том.
Дивна музыка убыстрялася и народ руки-ноги быстрей вздымал
А глаза у них стали грозные, знать колдунья их всех одурманила!
Не уйти им от взгляда острого, как один они все стали двигаться!
Вот уж где воспитать можно воинов!
Как бы нам деву ту воеводою!
Видно много ещё что увидел я
В тех палатах что краснокаменны,
Да вот солнца луч разбудил меня и очнулся я ото сна того.
Вам его я рассказывал Вы теперь оценить должны.
Никого в том сне обижать не смел, передал лишь всё как мне виделось!

(Сказитель N)

 

Мне нравиться всё и все. "Конечно особая ценность для клуба - это люди. Это и отличный тренерский состав, который настолько разнообразен - настолько и интересен. И кто стоит всегда с приветственной улыбкой за стойкой администратора. И услужливая охрана. И кто делает все помещения чистыми. И очень доброжелательные девушки отдела продаж, которые всегда заранее позвонят, предупредят и расскажут обо всех новостях. Получая огромное удовольствие от посещения вашего клуба, у меня родился этот стих

Три подруги вечерком как-то сели за столом,
Полистали каталог, с соком пили коньячок.
Разомлели, размечтались, потихоньку разболтались.
Говорит одна подруга: «Я б для милого супруга
Закатила пир горой, стол ломился бы икрой.
Ведь в народе говорят - к сердцу милого мужчины
Путь ведет через маслины, а еще через балык, грузди, мясо и шашлык».
Ей подруга отвечала: «Точно с дуба ты упала!!
Нужно мужа удивлять - каждый час наряд менять,
По кольцу на каждом пальце, по карату на ушах,
Вся в мехах, ажурном платье и с браслетом на ногах».
«Так девчата не годится!» - третья молвила девица.
«Ведь не будет в жизни проку от таких земных пороков,
Что б желанной в жизни быть надо спорт всегда любить!
Постараться не лениться, карту клубную купить И с семьей в X-fit ходить!
Дети будут кувыркаться, прыгать, бегать, отжиматься.
Мужа в тренажерный зал - чтобы мышцы, пресс качал.
Всех пристроила умело, а сама как королева
Всех подружек обошла и в танцевальный зал пошла...
Чтоб не теряли к нам мужчины интерес,
Теряем вес идя на ABS.
Если талия у нас уже не та - Укрепим косые мышцы живота.
Ну, а для трицепса нам так необходим
На UPPER BODY силовой отжим.
На йоге занимаясь, я жутко изгибаюсь,
То в узел заплетаюсь, то в сложную петлю.
А в мыслях всё мученья и лишь одно сомненье
К концу занятья йоге суметь бы расплестись.
Все я вкратце расписала, и напоследок я скажу
- Живи ни секунды, ни дня не теряя,
В X-fit побыстрее иди!
Там быстро мечта воплотится любая - Удачи вам всем впереди!

Синицова Лилия ! 

Мы любим «Икс-фит»!

Давайте познакомимся, мы - Ольга и Юрий Сажины занимаемся в клубе «Икс-фит» с июня  2009  года.,  уже 7-й год! Как давно это было!

Но мы помним как вчерашний день наши первые шаги в клубе - и первую беседу с менеджером отдела продаж Светланой Пaтрикeeвoй и экскурс по залу, и первое фитнес- тестирование с Сергеем Саревряковым, и первые пробные тренировки с Настей Григорьевой и Юрием Власовым... Это было наше совместное и правильное решение - начать активно заниматься физкультурой, потому что в нашей жизни после этого появились мечты и планы  претворить в жизнь которые помогает наше доброе физическое состояние и стремление к активному отдыху. Юрий активно занимается спортом с детства; но мне пришлось тянуться за ним (большое ему спасибо за помощь и поддержку!) Через несколько месяцев активных тренировок в клубе мы peшuлu, что уже способны покорять горы! Первый осенний с/поход в Крым выл незабываем - потому что ПЕРВЫЙ; потому что НАШ; потому что - КРЫМ! Со бралась замечательная команда под предводительством Александра и Николая; которые стали для нас «крестными отцами» (мы до сих пор общаемся с ними). Казалось вы; случайно собрались разные люди... Но уже через сутки похода мы почувствовали себя единой семьей! Да, было нелегко на затяжных подъемах и крутых спусках, тяжелый рюкзак за спиной «ронял» надок камни под ногами заставляли спотыкаться... Но вечером после вкусного yжuнa, завершающегося чаепитием с медом; мы сидели у костра; oбщaлucь,  пели песни, обменивались впечатлениями прошедшего дня. И мы поняли, что всем нам, жителям каменных городов; нужна ПЕРЕЗАГРУЗКА. Там, где природа, горЫ; море., синее бездонное небо; родниковая вода... И абсолютное спокойствие! И мы это получили; преодолев все трудности, открыв в себе скрытые резервы сил и здоровья, где-то даже победив себя самого... Мы стали ПОХОДНИКАМИ! В прощальный вечер у костра мы загадывали желания и пообещали друг другу,  что будем еще встречаться...

Потом были еще два похода в Крым., в которых мы встречались с друзьями из предыдущих походов; потому что ГОРЫ 30ВУТ! Дальше были новые путешествия - на Байкал; в Финляндию; на Алтай. Что ждет нас впереди; мы не знаем пока. Но в России много прекрасных мест; где не ступала еще наша нога! Так хочется увидеть все своими глазами! А сил; здоровья и энергии мы набираемся в клубе «Икс- фит»! За столько лет занятий в клубе у нас появились здесь хорошие знакомые; с которыми хочется поделиться впечатлениями о прошедшем отпуске, а также о планах на будущее. Мы очень рады будем хорошей компании, тем, кто пожелает разделить с нами жажду путешествий!

Сегодня хотим вспомнить всех поименно,  с кем свела судьба в нашем клубе (хотя это и нереально), и все же:

  • первые тренеры Настя Григорьева и Юрий Власов,
  • Сергей Кузьмин - это гуру клуба, его доврожелательное спокойствие на занятиях дает веру в лучшее, доброе и светлое впереди (личным примером он это доказывает),
  • Настя Ларионова - это просто моторчик «Энерджайзер» клуба, даже когда на занятиях заканчиваются собственные силы - заряжаешься ее задорной энергией.
  • Юлечка Галанова- такой милый, солнечный человечек, так элегантно выполняет все упражнения,  что очень хочется повторить, а она поддерживает эту уверенность, что все получится (правда,я на шпагат еще не села).
  • Ирина Петрова, Аня Шашкова,  Алексей Кручинин- инструктор айкидо, и другие тренеры, которые постоянно повышают свою квалификацию,  придумывают новые программы,  внося в график занятий разнообразие,
  • Юля Родина,  Диана Посмитная, Лена и другие инструкторы из новых пополнений - все СУПЕР!
  • менеджеры отдела продаж - профессионалы своего дела.
  • молодежь на ресепшн - всегда приветливые, доброжелательные, готовые помочь,
  • чистота и порядок во всех основных и вспомогательных помещениях - заслуга уборщиц.
  • «Грин-бар» радует своими вкусностями,
  • салон красоты «Икс-стайл» - это и возможность стать еще прекрасней, не выходя из клуба., и супер-массаж (до сих пор вспоминаем Михаила)
  • даже женщины в гардерове ('Антонина-, Марина, Валентина) встречают и провожают как родных!

Доброжелательная атмосфера клуба, располагающая к активным занятиям и улучшению своих результатов - это заслуга всего коллектива клуба! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, дорогой наш «ИКС-ФИТ»! Развития и процветания, новых идей и их воплощения в жизнь, новых инструкторов и тренеров! Всем, кто организует жизнь клуба - крепкого здоровья, личного счастья и прекрасного настроения!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Ольга и Юрий Сажины
 

X-FIT

Это прежде всего- дружественная атмосфера, разнообразие программ, интересные тренеры, творческий подход в работе всего коллектива. Самое главное, конечно, это команда тренеров. Каждый из них интересен по своему. Кто- то заряжает своей энергетикой, позитивом. Кто-то успокаивает, приводит в душевное равновесие. У каждого тренера берешь что-то, что заставляет развиваться, идти вперед, раскрывать в себе новые возможности. Базовые навыки, полученные в клубе, помогают не только на тренировках, но и в обычной жизни. Это и умение концентрироваться, умение терпеть, приобретать новые знания. Это очень помогло мне быстро восстановиться после серьёзной травмы. Вместе с развитием силы, пластичности, гибкости приобретаются новые степени свободы - свободы владения своим телом, свободы желаний, понимания того, что при определенных усилиях можно достичь многого. Даже того, что раньше казалось невозможным. Так на занятиях аэройогой можно попробовать себя немножко в другом измерении, это так круто! Мне нравится, что в клубе каждый сезон появляются новые программы, это всегда приносит в жизнь новые краски и новые эмоции. А еще мне нравится наблюдать, как развиваются люди, занимающиеся вместе со мной, со стороны это очень заметно. А вместе с этим растет мастерство тренеров, этого нельзя не заметить, так как на занятия я хожу со дня открытия клуба.

Надеюсь, что нам всем будет интересно заниматься в нашем клубе еще много лет!

Почему я люблю Х-Фит?

  1. Удобное местоположение
  2. Можно добраться не только на авто ..
  3. Новые тренажеры.
  4. Много разнообразия на тренажерах, позволяющих нагрузить занимающегося всеми видами нагрузок, как силовых , так и аэробных.
  5. Большое количество программ, позволяющие удовлетворить любые желания спортсмена.
  6. Благоприятная обстановка.
  7. Доброжелательный коллектив, как инструкторов, так и обслуживающего персонала.
  8. Наличие дополнительного оборудования для «релакса»: сауна, хамам, солярий, массажный кабинет, фитнес бар.
  9. профессиональный подход инструкторов при выборе индивидуальных тренировок.
  10. внимательное отношение обслуживающего персонала к исправному состоянию тренажеров.
  11. чистота и порядок сан-зон и залов для занятия.
  12. Удобное время для занятий.
  13. Комфортное пространство для занятий физическими нагрузками!!!

С наилучшими пожеланиями!!!

Андрей Плужник.

Пять лет назад я пришла Х-фит со старшим визитом в «Мама+Я», посмотрев на себя со стороны – ужаснулась, что стала  мамой «пышечкой» , на 95 кг. Решила себе купить абонемент. Мне сразу все понравилось : очень доброжелательный коллектив , отличные профессионалы- инструктора и вообще..

Так за что же я полюбила наш х-фит ?.. За то, что познакомилась с хорошими, позитивными людьми.. За то, что вместе с Х-Фит мое тело и душа совершенствуется.. За то, что завела знакомства с добрыми , заботливыми людьми…За то, что моя жизнь меняется к лучшему.. За то, что в клубе царит энергия, которая заряжает на весь день.. За то, что научили меня правильно заниматься и питаться.. Это стало моей второй семьей. Люблю всех, люблю спорт, благодарна судьбе и случаю, что пришла в этот замечательный клуб. Надеюсь , что скоро моя фигура станет завидной.

Желаю от всей души процветания нашему любимому клубу, что бы из клуба возвращались все подтянутыми, красивыми и позитивными…

«Мой милый клуб – тебя люблю я!
Несусь сюда не чуя ног,
Пока мы живы – Мы с тобою!
И ты не будешь одинок.»

Парилова И. В 

 

За что я люблю Х-Фит ?

Современный мир очень быстро развивается, Все куда-то спешат, часами стоят в пробках, работают допоздна. И порой времени и сил на занятия спортом не остается. Я считаю, что заниматься спортом просто необходимо каждому . Здоровье – это самое нежное, что есть у человека, и его нужно беречь и укреплять. Что бы помочь себе в этом : Я выбрала Фитнес клуб Х-Фит.

Мой спорт клуб – это большой комплекс с тренажерным залом и залами групповых программ. Грамотные инструктора помогут избавиться не только от лишних килограммов, но и от не лучших мыслей. Во время тренировок я забываю обо всех проблемах и хлопот. Час в спортзале заменяет любые антидепрессанты, и после занятия я ощущаю невероятный прилив энергии. После занятий можно расслабиться в сауне, а затем посетить отличное кафе с разнообразным меню. Здесь можно отведать исключительно полезные блюда и каких-нибудь «вредных» вкусняшек. Наш клуб посещают люди разного возраста, приходят такие бабушки, что молодежь еще и позавидует. Мне бы очень хотелось в их возрасте быть в такой же форме.

Занимаясь спортом в любимом фитнес клубе, я отличая легкость и гибкость своего тела, силу мускулов. Ведь отличная физическая форма – отличная награда тому, что преодолевает лень и стремится навстречу собственному совершенству.

Хочется сказать огромное спасибо всем сотрудникам моего любимого спорт клуба! С Днем Рождения X-Fit!

Орлова Ольга.

За что я люблю Х-ФИТ?

Здесь самые замечательные и доброжелательные люди. Здесь всегда тебе рады. Отношение родное и заботливое. Здесь можно просто морально отдохнуть и получить кучу положительных эмоций. Члены клуба запросто делятся своей теплотой и радостным настроением. Здесь работает замечательный тренер Сергей Кузьмин, инструктор по йоге. Он тренирует стремление к совершенству. Он помогает мне избавляться от негативных эмоций. Помогает и учит приобретать уверенность, покой. Другие инструктора тоже не менее замечательные. Юля Галанова – умница и красавица. Тоже с удовольствием хожу к ней на йогу. Настя Ларионова может зарядить радостным настроением и улучшить качество жизни своим присутствием. Юля Родина, Ирина Петрова, Елена, Диана…!!! Все инструктора про чудо - волшебники!!!))) И не только инструктора) На рецепции, в отделе продаж.  Девчонки и парни всегда креативно жизнеутверждающе приветливы!!! Мне очень приятно находиться в такой компании) В окружении добрых, отзывчивых, творческих, красивых, сильных, смелых, умных. В Х-Фите я заряжаюсь только положительными и светлыми энергиями! Благодаря Х-Фиту у меня появились хорошие друзья и знакомые! С помощью Х-Фита у меня улучшается качество жизни! Я хорошо зарабатываю! Здоровею и красивею!!!)))

С уважением, Ольга Неверова!

За что же я люблю Икс-Фит? Просто за то, что однажды он появился в моей жизни. Так случайно, спонтанно и неожиданно, что до сих пор улыба­юсь, когда вспоминаю этот день и уже не представляю, что когда-то жила без него. За то, что в самом конце лета 2008 года увидела Икс-Фит еще в разгаре ремонтных работ, со стройматериалами и штукатуркой, и старинной кованой лестницей, а всю будущую красоту уже фантазия дорисовала сама, и не обма­нула.

За то, что каждый день он ждет нас с утра до вечера, хвалит за упорство и успехи, огорчается, когда не находим времени дойти до клуба, и всегда готов поддержать наши самые безумные планы. За групповые занятия и индивидуальные тренировки, за тренажерку, в которой хочется на каждый тренажер по три подхода, и почти находишь на это силы, честно © За возможность научиться тому, о чем даже и не подозревал, танцевать во всех стилях и расслабляться на аэройоге, уехать в горы на cicle, зарядиться энергией на степах и martial arts. За яркие праздники и детские дни рождения, прикольные конкурсы и со­ревнования, которых снова ждут уже на следующий день. За жаркую сауну и хамам, где можно восстановиться после занятий и так классно просто отогреться после холодной погоды. За заботу о нашей красоте и золотые руки массажистов и косметологов, ароматный чай и массу полезных вкусняшек в Green баре. За внимание персонального менеджера (да-да, один человек все эти го­ды ©, это так приятно и здорово)- Наташа, огромное спасибо! За наших замечательных, позитивных и суперпрофессиональных ин­структоров Сергея, Настю, Ирину, Алексея, Дениса и всех-всех, кто делает Икс-Фит моим самым родным и любимым клубом уже много лет .

Спасибо вам всем, ребята! С любовью,

Морозова Надежда

«За что я люблю X-Fit»

Что в названии тебе моём? Для меня название ИКС-ФИТ ассоциируется с неким боевым искусством, точное, меткое и с глубоким смыслом. Искусство, которое отражает идеи, чувства, эмоции, помогает избавиться от негатива и получить огромный заряд энергии!

Посещая клуб четвёртый год, я порой задумываюсь «почему не надоедает?», «почему хочется возвращаться снова и снова?», «почему из 90- дневной заморозки использую всего дней 10?», «да и собственно, почему именно икс-фит а не какой то другой клуб?». Я люблю Икс-фит. Просто люблю. Здесь своя внутренняя атмосфера, «свои» знакомые люди, объединенные общей целью оздоровления и «выживания» на тренировках, здесь родные маты и всё время не хватающие степ-платформы, здесь своё расписание, которое очень хорошо подтягивает уровень английского языка, здесь и «Сестрица» и модные полотенчики. Бегающие малышки в юбках-пачках и мальчишки в шортиках создают то умиление, которого так не хватает в обычной жизни. Здесь и семьи со стажем и тренеры со стажем. Здесь счастливые лица. ЭМОЦИИ! Вооооот.

Икс-фит - это эмоции! Когда СКУКА зевает на работе в третий раз, СУМАСШЕСТВИЕ и ЭНТУЗИАЗМ требуют ехать в Бугров-бизнес парк, РАДОСТЬ так прыгает от ВОСТОРГА, что убеждает СОМНЕНИЕ приходить заниматься каждый день. ПРАВДА в отделе продаж предпочитает не прятаться, потому что, в конце концов, ее всегда находят и поэтому СТРАСТЬ и ЖЕЛАНИЕ выбирают именно Икс-фит. Прячется только ЛЕНЬ, которая тут же пропадает, когда «команда Икс-фит» выдаёт ключик от шкафчика, чистые зеркала клуба помогают увидеть КРАСОТУ, а тренеры раскрыть ТАЛАНТ и добавить ЭЙФОРИИ в нашу жизнь. А вот так и рождается ЛЮБОВЬ! ЭМОЦИИ! Вот почему не надоедает, вот почему хочется возвращаться снова и снова, вот почему когда ты сильно устал после работы, идёшь в зал!

Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Но что отличает наш фитнес-клуб от других - это возможность общения с тренерами на совершенно бескорыстных условиях, гибкая ценовая политика, приятная обстановка и вечерние посиделки в сауне. Тренеры и члены-клуба - друзья. Икс- фит - это 105 часов живого общения с тренерами и гостями клуба в неделю, это порядка тысячи прослушанных песен, играющих в спорт зале, это 103 тренировки в неделю, это сто селфи в день и нескольких тонн веса, поднятых в тренажерке за один вечер!

Счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь. Спасибо Икс-фиту за то, что ты у нас есть!

С Уважением, Матвеева Екатерина

За что я люблю «X-FIT'»

Раздается телефонный звонок, слышу голос подруги Светы:
- Ты собираешься в этом сезоне ходить на фитнес? Может, пойдем в один клуб?
- Я – за!, только пойдем в «X- Fit».
- Но я в свой клуб хожу около 10 лет. Мне там нравится, там тоже много групповых программ и современных тренажеров и цена приемлемая.
- Да, но там нет сауны. Я так люблю после занятий там посидеть, расслабиться. Да и далековато. Не хочется тратить лишнее время на дорогу, стояние в пробках. Кроме того в «Х-Fit» я просто отдыхаю.
- Не понимаю, как можно отдыхать в спортивном клубе?
- Я отдыхаю душой. Мне там очень комфортно, все радует глаз.

Вот такой разговор произошел на днях у меня с моей подругой. Я понимаю, что это не главное, это мелочи. Но вся наша жизнь складывается из мелочей. И так приятно видеть доброжелательные и приветливые улыбки на лицах сотрудников ресепшен! А главное для меня это конечно, большой выбор фитнес программ и полюбившиеся мне инструктора: Настя Ларионова - это просто сгусток энергии и позитива! Обессиленной, но гордой за себя (я смогла, выдержала!) выходишь с ее занятий. К тому же очень стильная, очень заводная! Ира Петрова и Юля Голанова - эти хрупкие девушки... Просто удивительно, как им удается одновременно вести занятия, выполнять упражнения и успевать контролировать правильность выполнения этих упражнений другими! Очень внимательны, заботливы! И конечно Сергей Кузьмин - ну как же много всегда посетителей на его занятиях! В нем чувствуется не только профессионализм, но и то, что увлечение йогой он пронес через всю свою жизнь, точнее она стала частью его жизни.

Много лет я проработала в сотовой компании. Я благодарна ей за то, что она дала мне возможность в течение нескольких лет посещать фитнес клуб. Это был другой клуб, но именно тогда я приобщилась к фитнесу, испытала радость от первых своих достижений, получала заряд бодрости и избавлялась от усталости на работе. Фитнес вошел в мою жизнь, превратившись в потребность, необходимость. В августе мне исполнилось 60 лет, и я по-прежнему не мыслю свою жизнь без фитнеса. Я рада, что открыла для себя такой клуб как «Х-Fit». К тому же теперь у меня будет больше свободного времени для посещения клуба, а значит, больше времени я буду проводить для себя с пользой.

PS: спасибо за SMS- оповещения об акциях, проводимым клубом. Я снова с вами!

От всего сердца поздравляю всех сотрудников клуба, а также членов клуба с 7-летием. Большое спасибо руководству и администрации клуба за их труд. Желаю всем процветания, здоровья!

С уважением, Елена Марычева

X-fit – любовь с первого взгляда

Что начинает делать «эффектная» женщина, когда остается одна с ребенком, покинутая «ПрЫнцем»? Правильно- начинает заедать свое горькое- горе. Когда горькое горе отложилось несколькими килограммами на боках, невроз усилился, повышая степень горя и аппетит соответственно. Бесконечные попытки прогнать ненавистные килограммы дома на корню пересекались возмущением маленького ребенка и заканчивались примерно всегда одинаково- в порыве аэробного пируэта ребенку случайно доставалось рукой или ногой. Однажды она разобиделась и села играть в лото с плюшевым зайцем. Заяц выиграл. Это было последней каплей. Ребенок рыдает, я тоже в состоянии легкого замешательства- убить кого- нибудь или просто поплакать. \

Тут звонок- жизнеутверждающий вежливый голос приглашает посетить фитнесс клуб и подумать о возможности приобретения клубной карты для себя и для ребенка. Идея о том, что можно будет посвятить время СЕБЕ, а о ребенке позаботятся- просто запала в душу больше цветаевских стихов. Но средств на покупку карты, конечно нету. Принимается судьбоносное решение- на продажу выставлено все, что можно(малоиспользуемая бытовая техника и т.д) включая потрепанный жизнью эллиптический  тренажер. На вопрос покупателя- почему вы продаете тренажер- уверенно отвечаю: «Чтобы спортом заниматься!». Он сделал вид, что ослышался и считает меня вполне вменяемой, но напряжение в его корпусе усилилось, и, на всякий случай, спиной он ко мне больше не поворачивался. Еще больше он ошалел, когда вслух размышляя, как же он доставит тренажер домой -  я, подхватив эту громадину за рога уверила его: «Дотащим до машины легко, только помогите мне!». Он и охнуть не успел, тренажер я уже утрамбовывала ногой в салоне его внедорожника. Даже не спрашивайте, что я еще продала в порыве сбора средств на клубную карту! Ведь самое главное, что я ее получила!

И вот я в спорт клубе. Целых два часа в день, четыре раза в неделю- Я ПРИНАДЛЕЖУ САМА СЕБЕ. Я не отмываю гуашь от пола, не оттираю кашу от ноутбука, не кручу обруч в маленькой комнате, сшибая то ребенка, то мебель. Я просто шагнула в новую жизнь, где стресс не задается, а прогоняется хуками и апперкотами под руководством  Насти Ларионовой, где под ритмичные команды Елены Ятмановой не просто скользишь на глайдах по паркету, - скользишь в новую жизнь, крошечными шажочками, каждый раз, преодолевая свою лень, жалость к себе, физическую не выносливость, отдышку, отдышку, где, глядя на фантастическую красоту Дианы Посмитной, хочется крутить и крутить педали велотренажера, уезжая от прошлого в новое, тобой создаваемое будущее, такое же красивое как Диана.

Вот так  «X-fit» вошел в мою жизнь, ворвался и уверенно заявил моему прежнему отражению в зеркале- уходи, уходи, не мешай нам жить, не мешай радоваться, любить и уважать себя. «X-fit» можно любить за многое- за то, что слаженная команда помогает не потеряться в чуждом пока мире тренажеров, приспособлений и снаряжения. За то , что насыщенное расписание помогает выбрать тренировку по душе, за то, что ребенок, которого по утрам пушкой не поднимешь в садик, подскакивает при упоминании угрозы- «Если ты сейчас не встанешь в сад- я не возьму тебя в «X-fit»». Да, много за что можно любить «X-fit».…Барон Мюнхгаузен схватил собственные волосы, вытащил сам себя из болота и спасся. В моем случае роль Барона сыграл «X-fit». Тот же Мюнхгаузен говорил, что подвиг это не просто совершить поступок, а совершить его тогда, когда этого никто, абсолютно никто не видит…И это пожалуй, главное за что я уважаю «X-fit» - за совершение маленького, безымянного, ежедневного подвига, невидимого простому глазу. Подвиг, о котором не трубится, не кричится на каждом углу. И этот подвиг- спасение человека от самого себя. Спасение человека, который терячет самоуважение, избегает своего отражения в зеркале, который сам себя перестает любить. Пусть это все немного пафосно звучит. Без излишнего пафоса, наверное, смогла бы сказать моя дочка. Но ей всего 4, она слишком мала, чтобы формулировать, но достаточно взрослая, чтобы понимать и чувствовать. И она, как никто чувствует, что счастье ребенка, ее маленькое счатье, во многом определяется тем, насколько счастлива мама, спокойная, уравновешенная, самодостаточная, уверенная в себе мама. Спасибо вам и от нее и от меня. Неправильно было бы говорить , что я люблю «X-fit» «за что-то». Я люблю, потому что по другому не получается!

Марина Максимкина    

Доброго времени суток моему любимому клубу «Х-Fit»! Мне тоже захотелось рассказать историю про меня и клуб «Х-Fit». Придя сюда в 2013 года после затянувшейся болезни даже и не думала, что данное место станет моим вторым домом. Часто вспоминаю встречу с Настей Ларионовой в отделе продаж, увидела ее и сказала Ольге (менеджеру по продажам) - «Хочу работать с этим человеком». И не ошиблась. Большая удача для клуба и для меня лично, что здесь работает Настя Ларионова, человек с потрясающей энергетикой, мастер своего дела, Та, что действительно любит свою работу и умеет ее делать. Не люблю оценок по принципу «пять баллов» или «отлично», самая главная оценка - это отражение в зеркале и мои личные достижения: Август 2013 года - вес 90 кг, Май 2015 года - вес 72 кг. И это только малая толика моих изменений. Плюс бодрость духа, желание двигаться дальше и достигать новых результатов. Не однократно пишу про Настю и в адрес клуба, и на странице в ВК.

Вы спрашиваете: за что Вы любите «Х-Fit» ? «Х-Fit» это: Потрясающая атмосфера в зале. Мы все подвержены влиянию погоды и хандры, но «дотащив» себя в клуб, заходя в зал, ты уже не можешь просто присутствовать, хочется участвовать!! 

Новые друзья. Такие разные и такие классные. Нина Шевякова и Маша Овчинникова - Ооо, эти девчонки мои вдохновительницы! Маша на моих глазах выросла, из завсегдатай клуба в прекрасного тренера. Никогда не остается равнодушной к приходящим в клуб клиентам, всегда подсказывает, что и как нужно сделать. Клиенты видят и ценят это. Иногда успеваю спросить ее: Машуль, как дела? А она отвечает: «Сегодня двенадцать персоналок, да пребудет с нами сила!» и убегает трудиться. У людей приходящих вновь вызывает недоумение бурное обсуждение тренировок, схем питания, взятых «весов» и прочей спортивной тематики, среди отдельных групп людей. Этих людей объединяют совместные тренировки, участие в соревнованиях, фан-клубы по интересам. Эта масса живет своей жизнью в клубе. И если ты на какое-то время (отпуск или плохое самочувствие) выпадаешь из обычного спортивного режима, то возвращаясь сюда «семья» спрашивает - что пропала? Мы тебя потеряли! так приятно...

Место, где мы открываем себя для себя. Не могу не сказать про Сергея Кузнецова. Про этого человека нельзя сказать - тренер, Сергей наш Учитель и Наставник. Безусловно - Профессионал. Человек, которому безмерно доверяешь. Вы когда-нибудь видели, что мы творим на аэро-йоге? Если нет, сходите, посмотрите!!! А лучше - участвуйте!!! Шпагат! Стойка на руках! Всевозможные прогибы, скручивания и акробатические элементы. Выходишь с тренировки и говоришь себе: Могу! Делаю! А раньше об этом даже не мечтала.

Приветливые ребята с рецепции. Многие конечно сменилось, но никто никогда не откажет дать номер от любимого ящика © или «в углу», рядом с нашей постоянной спортивной «тусовкой».

За что я люблю Икс-Фит

За что я люблю Икс-Фит? Задав себе такой вопрос, я ни секунды не колеблясь, могу ответить - я не просто люблю Икс-Фит, я его ОБОЖАЮ. Я обожаю этот клуб за возможность быть счастливым, здоровым и уверенным в себе человеком. Здесь созданы все условия для получения удовольствия от занятий спортом - большой выбор многофункциональных тренажеров, позволяющих проработать все группы мышц. Здесь нет тесноты - тренажерный зал очень просторный. Кроме того, есть большой выбор групповых программ на любой вкус - силовые, танцевальные, на развитие гибкости и координации и т.п. Тренеры все очень доброжелательные и высококвалифицированные, всегда придут на помощь, подскажут и объяснят, как правильно выполнять то или иное упражнение.

Икс-Фит - это как большая семья, где тебя всегда встречают с улыбкой, где тебя любят и ждут.

Пользуясь случаем, хочу поздравить Икс-Фит и весь его замечательный коллектив с классной датой - семилетием. Желаю любимому клубу успехов и процветания, много преданных клиентов и быть всегда вне конкуренции.

Прочь, осенняя хандра,
Мне в Икс-Фит бежать пора!
Здесь без всякого сомненья
Всем поднимут настроенье.
Тренажеры - просто класс,
Мышцы подкачать на раз
Групповых программ здесь масса,
Тренеры же экстра класса.
А устанешь ты качаться,
Можно в баньке расслабляться.
А захочешь подкрепиться,
Не забудь в Грин-бар спуститься.
Если хочешь быть здоров
Ты без всяких докторов,
То спеши скорей в Иск-Фит,
Он здоровьем зарядит.
Я люблю тебя Икс-Фит,
С днем рожденья поздравляю!
И от всей души желаю:
Только радостных моментов,
Много преданных клиентов,
Долго жить и процветать,
Конкурентов побеждать.

Макарова Светлана 

За что я люблю X-FIT?

Выбирая в 2013 году фитнес клуб, я основывалась на очевидных критериях - удобное местоположение и разнообразные групповые занятия. Год спустя я приобрела абонемент и для моего 3-хлетнего сына и когда я ему задала вопрос, за что же он любит X-Fit, он моментально ответил - «за интересные занятия». И я не могу с ним не согласиться ©

Так за что же я сейчас люблю X-Fit? За открытую и благожелательную атмосферу, за возможность полноценно отдохнуть после работы или в выходные - на беговой дорожке или в зоне свободных весов, восполнить душевные силы на занятиях йогой или погреться в прохладный день в сауне. Спасибо X-Fit за команду высокопрофессиональных инструкторов, независимо от того с кем они проводят тренировку- с детьми или взрослыми, они стараются сделать ее интересной и разнообразной, уделяют внимание сложным аспектам выполнения упражнений и никогда не отказывают в помощи. Инструкторам детского фитнеса, работающим в детской комнате, с ребятами разного возраста, хочется выразить отдельную благодарность - всегда готовы увлечь малышей игрой и найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Мне очень нравится, что X-Fit организует тематические праздники, интересные спортивные события и конкурсы - всегда хочется испытать свои силы и принять в них участие. Клуб меняется с каждым годом в лучшую сторону — добавляются новые программы для детей и взрослых и вводятся новые зоны для занятий в тренажерном зале.

Очень удобно, что в здании клуба находится студия красоты и грин-бар - при желании всегда можно сделать массаж или маникюр, выпить чашечку чая и все это не выходя за пределы X-Fit.

Лисина Ирина 

В ИКС-ФИТ я пришла 2,5 года назад! Купила абонимент больше из-за скуки, что бы меньше сиеть дома! Буквально втечении месяца ИКС-ФИТ затянул своим разнообразием программ,теплой атмосферой!Даже после тяжелого рабочего дня посетить клуб! Позаниматься, сходить в баню! Такое чувство, что все отрицательные эмоции , проблемы исчезают. Для меня спортзал - самый лучший антидеприсант! Да и как тут быть в плохом настроении при таком тренерском составе?! Отдельное и большое спасибо каждому из педагогов. Хотелось бы выделить преподавателей по йоге: Олега, Сергея и Юлию! Не могу поблагодарить ! Ваши занятия приносят пользу не только телу, но и душе, развивают положительные человеческие кажества, заставляют задуматься о взаимоотношениях с окружающими людьми, призывают нас оставаться людьми в любой ситуации, чтобы не случилось. 

Почти каждый из нас сейчас стремится иметь красивое тело, постоянно посищать фитнес клуб, красиво одеваться и добиваться карьерных высот! Но очень часто мы забываем про духовные аспекты, про внутренний голос нашего сердца и гармонию с самим собой! Красота человека начинается изнутри! С его мыслей, слов, поступков! Я благодарна ИКС-ФИТ за то, что он помогает добиваться этой гармонии тела с душой. А всем поситителям клуба желаю внутренней гармонии и спортивных движений! Каждое достижение продвигает нас на шаг вперед! Главное, не останавливаться!

Лазарева Анна.

На дворе стоял Июнь, и у меня все валилось из рук, я осталась без любимой работы с исцарапанным котом Павлушей, глазом и совершенно чужим посторонним человеком, временами разделяющим мой досуг. Близился мой День Рождения - праздник, который нередко я встречаю в отличии от многих, со слезами на глазах, поедая конфеты. Лучшим подарком в это безрадостное для меня время, стала карта клуба X Фит, кою мне вручила Наталья, ведь именно она стала стимулом для меня выходить на улицу, а не лежать на диване с книгой в обнимку, размышляя о своей разнесчастной жизни, жалея себя и губя себя тем самым.

Первой моей групповой тренировкой стал Степ Хореография с Ириной Петровой с коей я явно погорячилось, ноги мои выписывали немыслимые кривые пируэты и я не успевала за инструктором, больной глаз незамедлительно предал мне привет, ругая свою хозяйку на чем свет стоит, но главное я испытала удовольствие, меня окружали люди и я улыбалась, искренне впервые за месячный тягостный промежуток. Ирина я тебе благодарна!

Являясь общительным человеком я довольно быстро познакомилась со всеми замечательными и предупредительными администраторами клуба, милой Аленкой, тогда она еще не работала в отделе продаж, Виктором, Татьяной и т.д.

Инструктора клуба радовали своим позитивом, помню я тогда решила побить все немыслимые рекорды, поедая колбаску и пирожные нашего нижегородского мясокомбината, кои в скором времени стали передавать мне приветы на весах, помнится я тогда попала на тренировку в Диане Посмитной и она сказала, что чтобы не случилось надо идти в зал, она оказалась бесспорно права, знает ли когда вы проводите в зале часа два, вы еле доплететесь до дома и славу богу времени жалеть себя горемычных просто нет сил, правда поняла я это не сразу. Я и сейчас посещаю ее тренинги, ее пилатес бесподобен, спасибо тебе Диана ты очень добрая.

Наверное ничто так не заряжает позитивом как танец, моим любимым инструктором по Кардио Дане коей я вручила пальму первенства не сомневаясь не минуты Юлии Галаниной, такая миниатюрная, а сколько в ней силы и крепости духа! Танцы с Юлей это как глоток смешливого и веселого настроения заряжающего тебя на целый день. Юля, спасибо тебе!

В нашем бушующем мире страстей и бешеных скоростей порой не остается времени, чтобы заглянуть себе в душу и быть честным хотя бы с собой, единственное место где мой разум приходит в равновесие и чествуя себя женщиной, которой не нужно покорять мужские вершины карьеры, это йога у Сергея Кузьмина. Один его по истине отеческий голос настраивает на состояния покоя, и даже если вы совсем не гибки, как кипарисы, коей являюсь я, дерзайте со временем ваше тело ответит вам взаимностью и вот вы уже почти лежите обнимая свои ноги. Спасибо тебе Сергей, ты настоящий Гуру и замечательный человек!

Трикс не просто Фан Клуб, Юля Родина, создала там маленький женский клуб, и посещая его мы все делимся последними новостями, своими победами и поражениями. У меня появились икры и помахав на прощанье рукой ушли, надеюсь насовсем, лишние килограммы, конечно же, мне пришлось отказаться от вкусненького но в этой жизни, надо в чем то себе отказать чтобы получить результат. Юленька, ты очень цельный человечек, спасибо тебе.

Красота женских ног начинается с ногтей так думаю я, право со мной можно поспорить. Педикюр, сделанный бережной рукой Екатерины в студии красоты X Фита бесподобен, пяточки радуются как маленькие, на педикюре у Кати они обретают свой естественный красивый вид. Возможно, кто-то скажет зима, к чему и на что сейчас педикюр, но ведь на йогу мы приходим босые и потом не стоит забывать про своих любимых мужчин, может быть сегодня вас встречает одинокая постель а завтра... а вы с неухоженными ногтями, конфуз же. Катенька я благодарна тебе.

Анастасия Ларионовна напоминает мне женщину - война, которая несет с честью звание инструктора и не осрамится никогда, неважно, что это будет силовая или кардио дэнс, она многогранна и величественна. Спасибо Настя, я бесспорно уважаю тебя.

Менеджеры по продаже, все очень хорошие Алена, Наталья и Рома, ведь именно благодаря вам в X Фит приходят новые члены и со временем становятся частью спортивного направления целого мира. Вы все большие молодцы, так держать!

Может быть я не про всех написала здесь в своем письме, простите меня! я просто с вами не так хорошо знакома, все вы безусловно заслуживает уважения. И вот я пишу эти простые , но такие важные в жизни для каждого человека слова. X Фит, я люблю тебя! у меня появился рельеф на моих худосочных икрах и укрепился пресс, все это благодаря тебе и и твоим работникам, любимый мой X Фит, я так и не смогла тебе изменить с Физкультом, и вот уже второй года я с тобой. СПАСИБО ТЕБЕ....

Любимый X-Fit!

За что я люблю X-fit? Когда я отвечаю на этот вопрос, у меня возникает другой .. А как можно не любить X-fit? Здесь каждый сможет найти занятие для души и тела. Есть танцевальные направления, силовые тренировки, йога и многое другое. Сама атмосфера клуба улучшает настроение, снимает усталость после трудного рабочего дня. Каждый работник клуба всегда приветлив и несет заряд позитива, энергии. Все пожелания, замечания по работе клуба обязательно разбираются в солнечной атмосфере и не остаются без внимания.

У меня был интересный опыт сравнить X-fit в Казани и в Нижнем Новгороде. Командировка в Казани была достаточно сложной, нужно было сдать зачет для допуска к работе. У меня был талон на посещение клуба X-fit в другом городе. И после сложного дня я оставила всех сослуживцев и отправилась на танцевальный класс. Клуб в другом городе также поразил своим гостеприимством и вниманием. Удивило расписание, там не было разделений на танцевальные направления, как это есть в нашем городе. Было всего два направления: танцевальный класс и Belly Dance. Я так поняла, что тренер сам выбирает, какое занятие будет проводить сегодня. Считаю, что это был уникальный опыт. Спасибо, что X-fit дает возможность посещать любимые занятия, и не только в своем городе.

Сегодняшнюю молодежь трудно чем-то удивить. Дни рождения проводились в абсолютно разных местах: в боулинге, Макдональдсе, цирке...Что только не придумывали. И тут возникла одна очень интересная идея в проведении «спортивного» дня рождения дочери в X-fit. Гости были оповещены о проведении. Все пришли вовремя и в спортивной форме. Две замечательные девушки провели невероятный танцевальный мастер класс, «велогонку» и дискотеку. Кроме этого удивили тайными сюрпризами и подарками. Все очень устали, но получили море эмоций. Спасибо, что X-fit помогает реализовывать неожиданные идеи и дает толчок к творчеству.

В X-fit я выбрала свое любимое направление - танцевальные классы. Клуб дает возможность не просто заниматься, но и развиваться в данном направлении. Посещая занятия фан-клуба, общаешься с интересными людьми, совершенствуешь свое тело и навыки. Клуб дал возможность показать свои умения в Москве на танцевальном марафоне Dance Motion X-fit. Было приятно видеть своих единомышленников с разных городов. Всё было очень хорошо и четко организовано, не было никаких накладок. Нижний Новгород показал себя достойно. Спасибо, что X-fit дает возможность реализовываться, выступать на большой сцене непрофессионалам.

На подведении итогов Body- Booma снова была возможность продемонстрировать танцевальные умения. Захотелось пригласить на концерт и «матушку», и «тетушку», и «доченьку». Достижениями восхищались не только члены клуба, но даже родственники. И после представления всем захотелось посещать клуб, найти здесь свои интересы. Спасибо, что X-fit открыт дл я каждого.

Спасибо, что X-fit такой, какой он есть!!!

Кормушкина Ирина 

7 лет фитнес клубу Икс-фит

 7 ПРИЧИН ЗА ЧТО Я ЛЮБЛЮ ИКС-ФИТ

  1. ОТКРЫТИЯ
    / 7 лет открытий вместе с X-fit /
    Физические возможности человеческого тела безграничны! Я убеждаюсь в этом постоянно. Тренировка в состоянии осознанности, превращает даже самые простые упражнения в супер-эффективные!
  2. РАЗВИТИЕ
    / 7 лет развитии вместе с X-fit /
    Постоянные занятия помогают мне развивать в себе такие мужские качества, как целеустремленность, упорство, самоконтроль, ответственность, уверенность в себе, силу воли и волю к победе.
  3. ДОСТИЖЕНИЯ
    /7лет достижений вместе с X-fit/
    Регулярное занятие спортом способствуют достижению поставленных целей, как в работе, так и в личной жизни. А трудности и преграды, возникающие на пути, преодолеваются легче!
  4. ЗДОРОВЬЕ
    / 7лет оздоровлении вместе с X-fit/
    Физическая трансформация тела и состояние ума. Переход на здоровый образ жизни, правильное питание и полный отказ от приема алкоголя и пищи животного происхождения.
  5. ЭНЕРГИЯ
    / 7 лет энергии вместе с X-fit /
    Занятия спортом для меня как медитация, как источник энергии и питания. Тренировка, это эмоциональный взрыв, это положительный заряд сил для жизнедеятельности.
  6. ОБЩЕНИЕ
    / 7лет общении вместе с X-fit/
    Многие работники клуба стали больше, чем просто профессиональными тренерами и приветливым персоналом - теперь это и Друзья, общение с которыми перешло за пределы стен клуба.
  7. ЖИЗНЬ В ЗЕЛЕНОМ ЦВЕТЕ
    / 7 лет вместе с X-fit /
    Первую карту клуба я приобрёл в 2009 году, а это значит, что в 2016 году будет 7 лет совместной жизни вместе с Икс-фит. 7 лет здоровой жизни в движение в правильном направлении!

Кирилл Каширин

 

7лет вместе c X-fit, 7 искренних благодарностей!

Что для меня значит X-fit? Это 7 лет здоровой жизни. 7 лет, за которые моя жизнь повернулась от усталости к бодрости, от дрейфа по течению к активности и осознанности, от недомоганий к природному здоровью, от спонтанного питания к здоровой пище, от зацикленности на себе к полной жизни рядом с близкими людьми и людьми, которым я могу помочь, от стресса к позитивному взгляду на жизнь с улыбкой и легкостью в движениях, дыхании и мыслях. Благодарю всех людей, причастных к открытию этого чудесного клуба!

Учёные доказали, что за 7 лет организм полностью обновляется. Так вот за эти 7 лет обновилось не только моё физическое тело, но вся я стала новой, неузнаваемой. Благодаря X-fit я выгляжу привлекательней, женственней и моложе, чем 7 лет назад))) Регулярные занятия спортом дали мне силы и заряд мотивации на то, чтобы изменить питание, образ жизни и заняться действительно важными делами. Занимаясь спортом, начинаешь ценить своё тело, любить и уважать. Уже не хочется вечерних гастрономических подвигов, автоматически из рациона уходят вредные и опасные продукты, тело становится сильным и протестует против всего, что противоречит его природе. Благодаря этому здоровая беременность, естественные роды и здоровый чудо-ребёнок. Занятия для беременных очень помогли быть активной всю беременность, контролировать прибавку в весе, быть жизнерадостной, находиться в кругу единомышленниц и подготовиться к родам без дополнительных курсов. Благодарю Юлию и Ирину за сопровождение в этот важный момент!

Чувствую себя очень уютно, уверенно в стенах клуба. Как будто к себе домой прихожу, радуюсь, когда вижу искренние улыбки администраторов, улыбаюсь охраннику и слышу от него "добрый вечер". От охранника? Да, он ещё и улыбается искренне! Чувствую уважение и заботу руководства клуба, видя новые оборудование, тренажеры, полотенца, лавочки в сауне и т.д. А сколько душевного удовольствия от приятных мелочей в X-fit. Благодарю руководство клуба за эти бескорыстные вложения!

Много персонала сменилось за эти 7 лет. Со многими было жаль расставаться, но чувствую, что в стенах клуба они сильно выросли и пошли дальше развиваться. Их заменили новые сотрудники и видно, как они стараются соответствовать стандартам, принятым в клубе. Чувствуется, что есть обучение и контроль работы, а главное, есть душа. Не знаю, как это объяснить, но есть большая разница в работе инструктора-новичка и его же работе через полгода. Это очень ценно. Благодарю за этих приятных людей, которые окружают нас во время пребывания в спортклубе. Особенно благодарю Сергея, Анастасию, Елену и Наталью.

Помню наши первые занятия в клубе. Все было новое, даже визуальный стиль X-fit был другим. И развитие в этом направлении мне нравится тоже. В один из трудных моментов икс-фит был для меня домом, уютным, удобным, с домашней кухней и спокойной атмосферой. Ещё одна благодарность за это! Групповые занятия радуют своим разнообразием и, порой, здоровым безумством. Думаешь, что это и как это возможно. А приходишь на занятие и все получается очень интересно. А главное, можно найти занятие под любое своё состояние! Благодарю за эту возможность!

И ещё одна благодарность за этот конкурс, как повод для того, чтобы осознать и оценить мои тёплые искренние отношения к X-fit и пожелания процветания и дальнейшего развития!

Каширина Анна

За что я люблю Х-Фит?

Наша повседневная жизнь может быть довольно скучной и однообразной. Мы просыпаемся в одно и то же время, умываемся, пьём кофе, едем на работу по давно изученному маршруту. Жизнь проходит мимо, а как много хочется еще увидеть, узнать, познать, попробовать! Мир вокруг нас огромен и разнообразен и каждый момент нашей жизни бесценен, его нужно ценить и не упускать! Хочется преодолеть свои страхи и комплексы, научиться контролировать эмоции, жить каждым днём и радоваться, несмотря на всё, что может преподнести нам этот безумный мир! В клубе Х-Фит каждый день происходит что-то запоминающееся и здесь есть все, о чем я мечтаю, чего хочу достичь, что хочу увидеть и прочуствовать. Если хочешь изменить мир, начни с себя!

40 возможностей, которые мне предоставил Х-Фит!

  1. Достичь своего идеального веса.
  2. Попробовать новые виды фитнеса.
  3. Заниматься тем, что люблю.
  4. Стать для кого-то наставником
  5. Изменить чью-то жизнь.
  6. Изучить боевое искусство
  7. Заняться танцами
  8. Побороть свой самый большой страх
  9. Заняться медитацией
  10. Пробежать марафон
  11. Принять участие в кроссфите.
  12. Покататься на лыжах с горы
  13. Взобраться на гору
  14. Сделать кому-нибудь приятный сюрприз
  15. Сделать доброе дело, не ожидая ничего взамен
  16. Спеть на публике
  17. Подружиться с незнакомцем.
  18. Побегать босиком по песку
  19. Посетить мега-вечеринку
  20. Кардинально поменять свой имидж
  21. Записаться на курсы тренеров
  22. Помочь кому-нибудь найти свою любовь
  23. Влюбиться!
  24. Продолжить своё образование
  25. Выиграть в лотерею
  26. Отправиться в путешествие
  27. Попробовать пеший туризм
  28. Сделать «селфи» в зале
  29. Поиграть в снежки
  30. Сфотографировать одно и то же место в разные времена года.
  31. Поспать на искусственном газоне
  32. Попробовать стать вегетарианцем на 21 день
  33. Сообщить всем свою идею
  34. Простить людей, которые когда-то причинили мне боль
  35. Отпустить всё, что делает меня несчастной.
  36. Организовать пикник для себя и друзей
  37. Сделать что-нибудь забавное и глупое
  38. Встретиться с лучшим на свете тренером
  39. Побывать на костюмированной вечеринке
  40. Стать счастливой!

А что из моего списка Вы уже сделали?;)

С любовью и уважением, Зайцева Дарья.

За что я люблю X-FIT.

Осень….непогода…хандра навалилась…Может, не ходить сегодня на фитнес, а залечь под одеяло, включить любимую мелодраму, съесть круассан с горячим какао…Стоп! А что я скажу дочуне, ведь у неё сегодня занятия с Настей на черлидинге. А я ведь еще и пример должна продавать самодисциплины и упорства. Решено, идем! Преодолев вечные городские пробки, подходим к зданию фитнес клуба. На входе нас встречают улыбчивый и приветливый персонал: гардеробщица работники рецепции и даже охранник! Такое чувство, что здесь ждут именно нас!

Вот Дашутка убежала с девчонками на занятие, а я направляюсь к беговой дорожке. Поначалу я её даже боялась: никак не могла удержать равновесие, кружилась голова и я беспомощно хваталась за опоры и нажимала СТОП. Но со временем поймала драйв, и под любимую музыку в плеере отбиваю ритм. Бегут минуты, а вместе с ними метры, километры, и во мне не остается и намека на прежнюю меланхолию. Какая я всё-таки молодец, что не поддалась лени и унынию! Сейчас хорошенько разогреюсь и пойду круговую по тренажерам. Ух, кажется, совсем нет сил, ручки-ножки болят. Но я буду упорной! У меня всё получится! Я всё больше уважаю себя! Каждый раз ловлю себя на мысли, какие молодцы все, абсолютно все, кто сюда пришел. У каждого из нас свои цели, свои амбиции и приоритеты, свои большие и маленький успехи, но уже то, что все мы сделали первый шаг навстречу новой жизни достойно уважения! Ещё небольшая заминка на эллипсе, и в баню! Ах, за одно только это удовольствие и релакс можно любить X-FIT. Сначала в финскую – распарюсь хорошенько, полежу, помечтаю – и под ледяную воду! Бодрит! А потом в хамам, посидим там с дочей, как «ежики в тумане»… Блаженство….Чувствую себя легкой, отдохнувшей, полной сил!

Теперь и горы могу свернуть! И никаких круассанов! Обязательно вскоре приду в X-FIT! Попробую угадать на занятие в группе – девчонки-инструкторы всегда такие бодрые и активные, заряжают своей неуемной энергией и позитивом! И неизменно приходишь к выводу, что дорога в фитнес-клуб – это и есть верные шаги к твоей лучшей, полной эмоциями и драйвом жизни!

Кузнецова Елена

Здравствуйте. Меня зовут Елена.

С первого же дня посещения клуба X-FIT, то бишь с начала июля 2015, года во мне крепло и росло желание написать отзыв о работе клуба, которое реализую сейчас в честь Дня рождения, поскольку не могу пройти мимо столь знаменательного события, так и не похвалив полюбившийся клуб.

Почему я люблю X-FIT ? Прежде всего и это самое главное – дня меня это отдушина, то есть то, что дает выход каким либо чувствам, стремлениям, настроениям. В настоящее время, находясь в декретном отпуске( моему младшему 2года и 2 месяца) и здесь меня женщины поймут как никто другой, жизнь сводится к ассоциациям про двух грызунов: день сурка и белка в колесе. Дети, дом, семья ( Kinder, Kuche, Kirche) – это прекрасно, но видимо, так устроен человек (и, как неожиданно, женщина тоже) однообразие убивает. Поэтому о накопленных за день проблемах, эмоциях, усталости в X-FIT –е на время тренировок я забываю.

Естественно, чтобы всё происходило именно так, как я написала выше, нужны условия, которые в клубе созданы в полной мере. Речь здесь идет вот о чем:

  • в помещении  клуба создана уютная атмосфера, чисто, красиво, продуманно;
  • разнообразие форм самосовершенствования – тренажерный зал, групповые программы, индивидуальные занятия;
  • персонал клуба очень приветлив, доброжелателен. Искренне «спасибо» и «до свидания» хочется говорить и охранникам, и гардеробщикам и администраторам.
  • фитнес  тестирование и по его результатам диету составляла мне Ольга – очень приятный, открытый, располагающий к себе человек. Она мне очень помогла влиться в фитнес, определится с целями занятий, разобраться в дебрях диетологии. Поэтому Оле спасибо.
  • посещая X-FIT достаточно часто (4раза в неделю), занимаюсь исключительно в группах. Здесь каждый найдет себе по вкусу и силовые программы, и функциональные тренинги, и танцевальные классы и т.д.
  • как разнообразны групповые программы, так разнообразны и тренеры, их ведущие. В отзывах обычно принято выделять кого-то из инструкторов. Я не могу этого сделать. В восторге от всех. С кем-то по одной программе очень тяжело, и это прекрасно  («что нас не убивает, делает сильнее») с кем-то по другой программе весело и продуктивно, это тоже хорошо. Все тренеры позитивны и их положительная энергия, заряд, настроение всегда передаются.
  • история показывает, что слаженный профессиональный коллектив-это заслуга руководства, как и великолепная организация работы всего клуба.

Кроме большого удовольствия от посещений клуба X-FIT я преследую и сугубо меркантильные интересы. «Спорт-это жизнь». Полностью поддерживая этот девиз, жить без спорта не имею возможности в силу некоторых проблем с позвоночником. Кроме того, после многомесячных потуг похудеть, безрезультативных в этом плане занятий в тренажерном зале, с начала занятий в X-FIT-е сбросила 6кг, ловлю комплименты знакомых и до желаемого результата осталось совсем чуть-чуть.

Подводя итог этого большого сочинения (можно казать оды), полагаю очевидным, что у меня есть все основания любить и нуждаться в X-FIT , поскольку клуб вносит гармонию в мою жизнь.

Киреева Елена 

Я, Седова Нина Алексеевна, Люблю  «Икс Фит» за то, что…

Да почти за все:

  • за честную улыбку на входе
  • за «злых» и сильных тренеров
  • за теплую и уютную сауну
  • за протрясающую атмосферу,(лучше чем дома)

Люблю наш клуб за то, что в каком бы настроении я не пришла, всегда ухожу довольная и счастливая и с улыбкой!!!

Спасибо!!!

За что я люблю X-fit.

Да за многое: за то, что там работают дружелюбные, позитивные люди, профессионалы своего дела, очень внимательные к клиентам и готовые всегда придти на помощь. Очень хорошая атмосфера и энергетика клуба, прекрасный дизайн помещений, просторные залы, профессиональное оборудование в  отличном виде (не затертое, не сломанное). Дежурный тренер всегда готов помочь, подстраховать, объяснить как правильно сделать упражнение. Большой выбор весов и тренажеров. Хамам и сауна – всегда чистые и свежие, после пребывания в них – снимает любую усталость и бодрит.

Мне так же очень нравится Green bar – большой выбор блюд, вкусная еда, быстро готовят и приносят еду -  очень приятные и умеренные цены. Несколько раз заезжал просто покушать. Все это вместе дает приятные впечатления и пребывание в спорт клубе X-FIT – поэтому я Вас ЛЮБЛЮ и в дальнейшем тоже планирую быть вашим клиентом и конечно рекомендую X-FIT своим друзьям и знакомым.

Спасибо всему персоналу X-FIT! Вы классные! И вы молодцы!!                     

Член клуба X-FIT Пожиловский Александр

 

За что я люблю «Х-ФИТ»?

Когда любишь, не знаешь, как описать это словами, не можешь объяснить —и правда, за что? Заикаешься и не можешь сказать ни слова...

Но...

Два года назад я была похожа на круглый шарик формой, но наполнение у «шарика» было очень вялое, «шарик» немного «сдувался», летать сил не хватало, «шарик» вяло перемещался по асфальту. И как - то летом «шарик» задуло в наш клуб (спасибо рекламе и отделу маркетинга). И там случилось волшебство!!! Через 3 месяца интенсивной работы с врачами, соблюдения диеты и работы с индивидуальным тренером (спасибо докторам Елене и Ольге, тренеру Маргарите Поповой) у шарика пропали лишние 15 кг, образовались упругие формы, пропали лишние мягкости и вялости и появилось желание (и, главное, возможности!) летать!!

Вот за это я очень люблю мой «Х-ФИТ»!! Но на этом причины для моей любви не закончились!

Похудеть дело нехитрое, а вот удержать вес, не наедая его обратно, прибавляя в нужных тебе местах мышечной массы — вот задача на всю жизнь. И мой клуб помогает мне в этом! Через 6 месяцев индивидуальных тренировок я познакомилась с тренерами групповых тренировок и втянулась в них. С удовольствием хожу на силовые тренировки! Я знаю, что в любое свободное время смогу на что-то интересное для себя пойти, так как в клубе большой выбор тренировок, а когда я не попадаю на групповую тренировку, то всегда могу пойти в тренажерный зал.

Многие мои друзья и знакомые худели, НО ... ненадолго! И когда мне задают вопрос: где и как худела? Как ты поддерживаешь фигуру на уровне студенческих лет? У меня ответ наготове: мой любимый «Х-ФИТ»! И в этом году у меня появилась еще одна причина для любви к клубу — при замене карты мне вручили «гостевые» приглашения на посещение клуба, мои дорогие подружки сходили «только посмотреть, меня мой клуб устраивает» иииии... купили карту «Х-ФИТ»!!! Теперь я с еще большей радостью хожу в «Х-ФИТ», ведь я знаю, что, даже когда на улице тоска и слякоть, я приду в клуб, а тут меня ждет солнечное настроение, энергичная музыка, приветливый персонал и вечно бодрые тренера (откуда у них столько энергии!!??), а теперь еще и встреча с друзьями! А с друзьями ходить на тренировки веселее! Даже когда пойти лень, но уже с кем-то договорился — обязательно пойдешь и получишь заряд бодрости!

А самое главное, что эти мои подружки тоже сходили по моему маршруту на фитнес-тестирование, сели на подобранную им диету, начали заниматься, согласно рекомендациям и уже получили результат — скинули вес, который в своем бывшем клубе сдвинуть не могли и начали получать удовольствие! Ведь в «Х-ФИТ» не бывает, что

  • нечем заняться;
  • пришел на занятие, а его отменили и ничего не предложили в замен;
  • нет интересных тебе тренировок;
  • все тренажеры заняты навсегда крепкими парнями и нечего ждать — не дождешься;

А зато всегда есть хорошее настроение и большой выбор приятностей: тренировки, тренажеры, бани, вкусные свежие угощения в кафе, детские развлечения и постоянно какие-то интересные мероприятия и предложения! Ну как за все за это не любить мой клуб!!!??

«Х-ФИТ» Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ И НАДЕЮСЬ НА ВЗАИМНОСТЬ!!!

Дерпалюк Елена.

Как я люблю свой клуб родной не передать словами,
Но попытаться я могу,  вы все поймете сами.
Вся ваша дружная команда стремится мне здоровья дать.
Ятманова, Кузьмин, Диана, Анастасия, обе Юли, Петрова Ира, Анна, Маша,
Вы вся моя семья, я и душой, и телом ваша!
День ото дня я становлюсь всю здоровей и краше..
Глухая ночь, а мне не спится,
Пишу слова люблю к Х-Фит!
Ещё немного и в 7:30 на сайкле у Ирины мне рулить.
Ура-ура, на ABS мне в восемь, в 15 Зумба,
Как же хорошо!
А сердце все стучит: еще, еще, еще!!!
Занятия тут эксклюзивные, потому что инструктора лучшие,
Нежные, заботливые, каждому уделяют внимание!
В кафе всегда пахнет чудесно,
Мороженое есть и пирожное…
Но моя сила воли железная не дает расслабиться!
Поборю я соблазны великие и иду заниматься фитнесом.
Мои мышцы налились силой, за спиной «почти» выросли крылья, все благодаря йоге и спорту.
Слава тебе, Х-Фит!!!
Люблю вас, дорогие мои, за победы большие и маленькие,
Над своими страстями и слабостями,
За надежду на все хорошее, которую Вы мне дарите!
Слава тебе, Х-Фит!!!

Поздравляю с семилетием!

Дворнякова Татьяна.

Люблю X-Fit!!!

Я люблю X-Fit за близость,
До него рукой подать.
Выхожу с работы – грустно,
И скорей туда бежать!

Захожу, улыбок море
Как же это не любить?
Даже если мысли в ссоре,
Можно душу тут открыть.

Я люблю X-Fit за это
И за то, что в хмурый час
Станет сердце вдруг согрето
Будто солнышко у нас.

Тренера тут просто чудо!
За здоровьем тут следят.
Силы будто ниоткуда
Позитивом зарядят.

Я люблю X-Fit за радость,
Что приносит в сердце мне.
Вам спасибо! Пусть хоть малость
Буду с Вами на волне!!!

Гришина Дина.

 

За что я люблю Xfit?

С клубом я с самого начала.... Помню. пришла покупать абонемент и здание было еще не до конца отремонтировано .менеджеры по продаже располагались в зале номер 1:). это было забавно и как-то по семейному! Меня встретили у входа и, пока мы поднимались по лестнице наверх, менеджер немного рассказала про историю здания и той самой лестницы, по которой мы поднимались!) Это было мило и душевно!) В моих взаимоотношениях с Xfit были и взлеты и падения. И пылкая любовь и периоды охлаждения.... Даже измены!!!....:) Но ни один другой клуб не смог завоевать так мое сердце, как Xfit! Сейчас с клубом меня связывают серьезные и доверительные отношения. Именно с Xfit я научилась ходить на тренировки регулярно, выработала свой график занятий, поняла, что спортивные занятия могут приносить удовольствие! Здесь, в клубе, я чувствую себя спокойно и уверенном в то же время расслаблено - как дома! Поэтому с легкостью могу сказать — я люблю тебя, Xfit,  за то, что ты делаешь мою жизнь лучше!!!

Глазова Маргарита Сергеевна

Признание в любви

За что я Икс-фит люблю?
За баню совместную!
В финской сауне жарко в стужу,
А еще я там встретила мужа!
Обожаю Икс-фит за шпагаты-
Поперечный, продольный -как надо!
К растяжке питаю страсть я,
Спасибо вам, Ира и Настя!
Люблю за грин бар икс-фит!
За фреш, еду и спорт-пит!
Хорошо, что в икс-фите есть Маша!
С ней в качалке мы жестко еб...м(тренируемся)
хорошо, что в икс-фите есть Юля,
С ней болтаем и с ней же танцуем
Я люблю икс-фит за Диану,
Наблюдаю за ней в инстаграмме!
и Рому люблю слегка:)
Карта закончилась - жди звонка!
Про Алену скажу словечко-
Позитивный она человечек!
Фитоняшек люблю- прям "ах!"
И того парня, что тренит в трусах!
Сан Саныча тоже нельзя не любить,
Он пошлые шутки умеет травить!
Ребята с рецепции-все как родные!
С улыбкой встречают, всегда заводные!
Больше, чем дом, важнее работы!
в икс-фите уходят проблемы, заботы.
Кругом позитив, окружают друзья.
Все вместе икс-фит - большая семья!
Присед тяжелый, жим двадцать пять,
Сюда прихожу опять и опять!
Маньячить, качаться, идти только вверх-
Икс-фит для меня означает "успех"!

За, что я люблю ИКС ФИТ ?

Ответить на этот вопрос легко , но только не возможно перечислить все положительные моменты, которые вносит Икс Фит в мою жизнь . В честь семилетия .назову 7 прекрасных моментов ,за что я люблю ИКС ФИТ )

  1. АТМОСФЕРА . Приходя сюда ,всегда испытываешь лёгкость ,уют и домашнюю обстановку. Милый и отзывчивый персонал , всегда рад и дружелюбен. Прекрасные охранники всегда готовы помочь в любом вопросе, а милые женщины из гардеробной , как заботливые феи, ухаживают. Тут всегда присутствуют мужественные .сильные духом мужчины и нежные, женственные девушки . Здесь всегда царит одна из самых приятных атмосфер))
  2. ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ. Люблю Икс ФИТ за хороших, качественных .исполнительных и открытых тренеров . Благодаря им , мы познаем наше тело и совершенствуемся) Ежедневная АТАКА тела .позволяет прекрасно поддерживать себя в форме и в позитивном мышлении, благодаря такому мощному тренерскому составу. А также после трудовых будней .можно придти на йогу и испытать умиротворения и душевный покой .которые излучают .мастера йоги.) Отдельная им Благодарность за это.)
  3. ИНТЕРЬЕР . На столько грамотно и со вкусом подобраны тона .мебель, картины , что всегда приятно заниматься в таких условиях. Огромная готическая лестница, всегда вызывает восторг, даже в те моменты, когда по ней трудно спускаться ; -) Релакс уголок излюбленное мною место , особенно в Новогодний период)
  4. ХАМАМ. Люблю посещать турецкий хамам. Там всегда можно комфортно расположиться .расслабиться после тренировки и отдохнуть. Прекрасная музыка , делает настроение .более позитивным.
  5. SPA. Одно из самых приятных мест в икс фите .где можно пройти все процедуры для поддерживания своей женской красоты, ведь нам девушкам .это так важно.
  6. КАФЕ. Вкусное , полезное и разнообразное меню .только у вас. Приятно всегда после тренировки перекусить или просто попить ароматный чай ( а у вас очень хороший выбор)
  7. И самое главное за что я люблю ИКС ФИТ, это за возможность общаться с интересными людьми .находить друзей и единомышленников. А также встретить свою любовь .создать семью .родить детей и конечно привезти их в мой любимый ИКС ФИТ ))

P.S/ Спасибо ВАМ Волшебники, за все что вы делаете для своих клиентов) Желаю вам огромного развития, быть всегда вне конкуренции и иметь много благодарных клиентов)

Васильева Инна

 

За что я люблю Икс - Фит? Долго собиралась с мыслями, но не потому что не знала, что написать, а потому, что нет таких слов, которые точно передадут мое отношение к этому месту! Но обо все по порядку...

Как и многие в наше время, в какой-то момент я пришла к выводу, что отражение в зеркале меня не устраивает. Категорически. И сама с этим я не справляюсь. Решение пришло само собой - спортзал! Встал вопрос - какой выбрать? Первое требование, конечно же, шаговая доступность, не хотелось тратить драгоценное время на дальнюю дорогу. Естественно, выбор пал на Икс-фит. 10 минут пешком или 5 минут на трамвайчике (если лень одолеет =)))) и я на месте. Это стало первым пунктиком, формирующем мое отношение к Икс-фиту. Раз выбор сделан - надо идти, знакомиться. И тут приятно удивило, как встретили в клубе. Менеджеры по продажам встретили радушно, качественно и профессионально, а главное, доступно объяснили, рассказали, показали, посчитали, даже предоставили скидку (приятный бонус). В общем, окружили вниманием и заботой. И вот... Я полноправный член клуба «Икс - фит».

К набору обязательных позиций (карта, шкафчик, ячейка, полотенце (приятный бонус, отличающий наш клуб от многих!), я получила в подарок набор приятных дополнительных бонусов. Так произошло знакомство (а в дальнейшем и дружба) с фитнес-консультантом Еленой. Она сделала "контрольное взвешивание", оценила уровень моего здоровья, поставила конкретные цели, выраженные в цифрах))), обговорили сроки и пути их достижения с учетом моей физической подготовки. Елена стала мотиватором, критиком моих успехов и провалов, выраженных в цифрах и килограммах. Елена всегда придет на помощь, скорректирует стиль питания, иногда разрешит съесть лишнюю булочку или отругает за косяки)))).

Далее началась упорная работа над собой, тренировка сила воли, терпения и выносливости. Да, было тяжело, самое ужасное было - собраться и просто прийти в клуб, сломать обычный привычный образ жизни. И тут... Я попала на тренировку к Диане Посмитной! Оооо... Столько эмоций, радости, удовлетворения от проделанной работы я ни с кем не испытывала. Все! Решила! Хочу с ней заниматься! Сказано - сделано. Этот человечек стал для меня вдохновителем, самым строгим критиком, самый лучшим мотиватором, тренером, другом и вообще путеводной звездой! Все мои успехи - это ее заслуга и работа. А их не мало... За два года - минус 15 кг, стройное подтянутое тело, выносливость, сила, спортивное упорство и тонны положительных эмоций. Именно Диана стала моим путеводителем и проводником в мире фитнеса. Именно она убедила, что у меня не две левые ноги и две правые руки, причем никак не связанные между собой (как я считала всю сознательную жизнь)! Она убедила меня, что trx и tabata - самые клевые тренировки! Она убедила, что кросс-фит - мое любимое направление в фитнесе! Она воспитала любовь, уважение и почтение к растяжке! Она доказала, что 100 приседаний, стоя на bosu, за 2 минуты - это не фантастика, а вполне выполнимая цель!! Она научила стоять на руках, отжиматься, держать планку, танцевать аэробику и крутить педали на сайкле! Именно ей удается на групповых занятиях отвлечь от повседневных забот и мыслей, заставить работать до седьмого пота и получать от процесса такое удовлетворение собой, что не передать словами! А музыка... Оооо... Каждый новый диск дарит истинное наслаждение, в миг становится любимым и никогда не надоедает! В общем, Диана - самый-самый лучший тренер!!! 100%!!!!

Далее, хочется рассказать о сотрудниках студии красоты Икс-Style. Администраторы всегда встречают с улыбкой, расскажут о процедурах, запишут на удобное время и даже напомнят о записи звонком). Здесь я познакомилась с косметологом Валентиной. Это истинный мастер своего дела. Всегда расскажет о всех процедурах, ответит на все вопросы, поможет с выбором, работу выполнит качественно, максимально приятно для всех). Теперь за мою красоту, здоровый цвет лица и красивые реснички целиком и полностью отвечает она)))). Еще хочу сказать о мастере маникюра Екатерине. Человечек с золотыми руками! Она всегда потакает нашим капризам, наводит красоту ноготкам и просто создает настроение! К ней всегда можно с прийти со словами " мне как обычно" и Катюшка угадает твое настроение, цвет и рисунок).

И подводя итог... Так за что же я люблю Икс-фит? Это место стало вторым домом, здесь меня любят и ждут, здесь я получаю море положительных эмоций, удовлетворение от проделанной работы. Здесь я забочусь о своем здоровье, поддерживаю себя в форме, добиваюсь новых результатов, ставлю цели и иду к ним. Это место, куда ноги тебя ведут сами собой после тяжелого трудового дня. Это стало наркотиком, болезнью и зависимостью. Но я счастлива!!! Счастлива, что болею Иксфитоманием, что у меня Дианозависимость и от этого нет лечения!!

С Уважением, Найля Вагапова.

ИКС-Фит для  меня - это место, где я могу отдохнуть от повседневных забот поработать над телом, освободить голову от ненужных мыслей. Здесь работают профессиональные тренеры/ которые могут быть еще и твоим психологам и, конечно же, всегда подскажут ,в каком направлении нужно работать для достижения максимального результата. Здесь занимается много красивых людей, глядя на которых хочется работать еще и ещё. Здесь я заряжаюсь оптимизмом, желанием развиваться и двигаться вперед с уверенностью, что в этой жизни все возможно, ведь другие смогли-получится и у меня! С "икс-фитом" я родила двоих деток (5 лет и 1 год), каждый раз после декрета с удовольствием возвращаюсь сюда для достижения новых высот. Отдел продаж всегда может предложить подходящий вариант абонемента, а продуманный маркетинг радует своим подходом к делу. Даже на Новый год и на детские праздники мы ходим в "Икс-фит" и всегда остаемся довольны. Спасибо всей большой и дружной команде клуба, ведь благодаря им "Икс-фит" для меня -это место, куда хочется приходить снова и снова!!!

Буевич Ольга 

Впервые об Х-Фите я узнала из интернета.

ДО этого от знакомых слышала много положительных отзывов. Очень хотелось попасть сюда, но в 2012 году родилась моя дочь Злата, и времени, ни на что не хватало. Дочь немного выросла и , на мое 30тилетие, мне подарили карту в Х-Фит. Это был самый лучший подарок. В зале я занималась и получила заряд положительных эмоций, который давал мне силы на целый день. Когда подошло время продления карты, я уже работала воспитателем в детском саду. Все коллеги удивляются моей энергии, когда я иду в Х-фит, а потом иду на работу к детям. Х-фит – это просторный тренажерный зал с прекрасным оснащением, отменные групповые занятия с первоклассными тренерами, и моя любимая спа-зона – сауна, хамам, где можно после тренировок расслабиться и послушать спокойную музыку. Разве это не положительные эмоции, с которыми можно идти на работу и домой.

Член клуба Х-Фит, Бочкова Екатерина Сергеевна

Я очень люблю посещать X-Fitю Всегда планирую день так, чтобы оставить время для тренировок. Когда захожу в икс-фит, уже на ресепшене девочки встречают добродушной улыбкой, это так приятно в наше время. В икс-фите прекрасные инструктора ведут не только групповые занятя, но и индивидуальные тренировки. Они такие дружелюбные, жизнерадостные, спортивные, что глядя на них поднимается настроение после трудного рабочего дня. В икс-фите очень привлекает большое разнообразие разных программ: аэробика разных направлений, даже с использованием степ- платформы, штанга, мячи, дки, танцевальные лассы, йога, программа для беременных и детей, бокс, сауна, массаж. Благодаря всем этим занятиям я создаю себе прекрасную физическую нагрузку, которая нужна не только для сжигания жира, но и полезна для здоровья. Я люблю все упражнения, они поддерживают тело в хорошей рабочей форме: укрепляют сердце, мышцы, легкие и другие внутренние системы. К тому же помогают сохранить осанку, наполняют организм энергией и улучшают обмен веществ. В Икс-фите после занятий приятная процедура посещение сауны и парной с охлаждением под холодным, освежающим душем. Приятные, опытные массажисты помогут расслабиться после продолжительных тренировок. В завершении можно насладиться прекрасным источником энергии- заказать свежевыжатый любой сок. Если остается время, то возможно успеть сделать маникюр, педикюр, очистить и оздоровить кожу лица и тела с наложением различных масок. После посещения икс-фит ощущается собственное совершенство и обретается уверенность в себе. Здоровый образ жизни дает нам икс-фит. Посещая икс-фит-шикарная фигура должна быть обеспечена. а это я люблю икс-фит!!!

Бирина Елена

« За что я люблю X-FIT»

X-FIT наш родной зал и родным для нас он стал так же 7 лет назад, когда он и открылся! И каждый год вместе с ним мы тоже празднуем свои маленькие юбилеи этих лет! Мы наверное одни из немногих, кто ходит в X-FIT с самого его основания и открытия в Бугров Бизнес парке! Особенно мой муж Батяев Михаил Владимирович является уже наверное старейшиной этого клуба! Нам очень приятно, что ему всегда делают скидки и программы лояльности по карте-клуба и из года в год мы с удовольствием продлеваем его абонемент! Так за что мы любим наш Х-FIT?! Как много хочется сказать.. Во-первых, мы спортивная семья и для каждого из нас в спортивном клубе есть свои занятия! Муж посещает тренажерный зал, основательно занимается бодибилдингом и периодически готовится на соревнования по культуризму! Иногда посещает зал бокса и с удовольствием поучаствует в спарринге по пауэрлифтингу! Ему приходилось заниматься в разных залах, но он всегда говорит, что в Х-FIT достаточное количество самых необходимых тренажеров! Видно, что всегда следят за техническим состоянием тренажеров, за состоянием напольного покрытия и количеством необходимого для занятий инвентаря! В зале всегда свежий воздух, чистые окна и полы, чистая вода! В раздевалках всегда следят за чистотой и порядком, как и во всем здании спортивного клуба в целом!!! Очень приветливые охранники и отзывчивый и грамотный персонал! Я тоже очень люблю посещать именно тренажерный зал, но и побывала на различных групповых занятиях! Огромный выбор различных программ придутся по душе даже самому взыскательному и требовательному человеку! А каждый раз перед тренировками или после, или просто в отдельный день - я занимаюсь на кардио-тренажерах, которых в нашем зале огромное количество на любой вкус! Наш старший ребенок посещал этот клуб с 9ти месяцев))) А сейчас мы взяли ему абонемент для занятий от Зх лет и будем с удовольствием ходить в зал всей большой семьей! Родители в зале, а ребенок помимо занятий, потом может поиграть в детской комнате!!! И с нового года я очень надеюсь, что мы с моей маленькой дочкой сможем начать посещать совместные занятия в клубе по программе «МАМА+Я»!!! Очень интересна и разнообразна жизнь, когда есть такой замечательный спортивный клуб!!! Мы активные участники многих событий клуба! Были на новогодней елке, муж участвовал в различных соревнованиях клуба и выигрывал отличные призы! Я с удовольствием хожу в солярий, посещала и массажный кабинет и косметический и конечно же салон красоты Х-Stile!!! Мы самые-самые преданные участники клуба Х-FIT! Мы видели как все начиналось, как клуб рос и созревал и видим как он развивается до сих пор! Как много каждый раз новшеств, изменений экстерьера, интересных мероприятий, акций и предложений! Мы любим наш зал еще за то, что там есть такое вкусное местечко как Green Ваг! Очень здорово, что там готовят вкусные, а главное полезные блюда для людей, активно занимающихся спортом и даже спортивное питание для спортсменов!!! И в любое время, даже когда ты не идешь в спорт-зал - можно зайти на вкусный бизнес-ланч в родной клуб! И как же можно не любить свой спортивный клуб, когда в нем есть еще и сауна и хамам и экстремально-классное ведро с ледяной водой))) ууууух! После любого сложного трудового дня, да и любого дня тоже - зал это то место, куда ты приходишь и забываешь про все проблемы, заботы, усталость! Где прибавляется сила, энергия и бодрость, а после посещения сауны приходит и приятное расслабление, комфорт и чистота! И после спорт зала мы домой всегда несем кучу положительных эмоций и чувство полного удовлетворения! Как жалко, что с двумя детишками мне уделяется не так много времени на посещение занятий, но со временем времени будет больше и я больше буду стараться это время и использовать активно и продуктивно!!!

А вот Миша ходит в зал аж 5 раз в неделю.. и это еще не подготовка к соревнованиям)))) и как же я ему завидую! Мы очень любим проводить время все вместе и очень надеемся на главный приз! Я думаю, мы 100% его заслуживаем! Так как мы большая семья участников и мы дольше всех являемся членами клуба X-FIT!!! И ,кстати, мы всегда рекомендуем всем друзьям и знакомым наш клуб и мой муж привел уже многих друзей и знакомых, кто тоже стал активным участником нашего любимого спортивного клуба !!! Мы еще раз поздравляем наш спортивный клуб с 7- ми летаем и желаем ему и дальше расти и развиваться, прогрессировать и идти только вперед! Держать достойный уровень обслуживания! Обновляться, меняться только в лучшую сторону! Придумывать множество различных акций и предложений! И конечно же предоставлять своим постоянным клиентам особые условия, которые в свою очередь смогут мотивировать и дальше быть Вашим участником спортивного клуба X-FIT!!!

Спасибо Вам огромное, что Вы есть, что Вы рядом! Вы в зоне нашего комфорта и мы очень любим наш X-FIT!!!

С уважением, всегда Ваша семья Батяевых!

Миша,Оксана,Женя и София!

Письмо моему дорогому икс-фиту!

Предложили написать за что я люблю зал Икс-фит! Лично мне есть, что сказать тебе, мой дорогой икс-фит! знакомы мы хоть и не так давно, чуть меньше года, но это прекрасное время в  моей жизни. Я очень полюбила тебя, а как можно не полюбить то, что делает тебя сильнее, красивее в физическом и эмоциональном плане. Приходя к тебе даже в плохом настроении, оно улетучивается уже с порога. Вижу красивых, волевых, подтянутых людей вокруг себя и воодушевляюсь. Тренера просто молодцы!!! приятно приходить в зал, зная, что всегда можешь обратиться к профессионалам за советом. Всегда встречают с улыбкой. Спасибо вам, наши творцы!!! невозможно не отметить, что куча, просто куча моих друзей, занимающихся в других залах, знают о тренерах икс-фита!!!P.S. Настя Ларионова, спасибо тебе огромное, только на твои занятия я могу встать после рабочих дней к 9:00 на треню!!!=) отдельное спасибо за "музыкальные мотивашки" в зале! очень радует расположение зала в целом, что есть много укромных местечеко для растяжки или просто для тренировки. Спасибо тебе, Икс-фит, что меняешь жизнь сотен людей к лучшему и помогаешь двигаться вперед! ведь главное в нашей жизни-ЦЕЛИ! А ты помогаешь мне и всем тренирующими ставить их и главное идти к ним!

X-Fit – лучший из лучших!!!

X-Fit – фитнес клуб, ставший важной частью моей жизни! X-Fit – для меня  не просто спортивные программы и регулярные тренировки, -это целый мир, насыщенный здоровьем, крепким духом , дружелюбной атмосферой, приятным общением, постоянным самосовершенствованием тела, духа и гармонией. Я хочу выразить искреннюю благодарность всем, кто вкладывается в поддержание невероятно сильной корпоративной культуры X-Fitа! Я ценю X-Fit  за грамотную проработку всех фитнесс -программ и направлений;  за замечательный подбор инструкторов ; за составление гибкого и насыщенного расписания групповых занятий; за организацию отличного, удобного и функционального тренажерного зала. От всей души благодарю инструкторов: Сергея, Юлию Родину, Настю Ларионову, - за профессиональный грамотный, чуткий подход и создание превосходного настроения во время и после тренировок! Спасибо X-Fity за отличное фитнес кафе: я восхищаюсь разнообразием, качеством плюс и, особенно –  креативным  подходом к созданию коктейль-меню: свежевыжатые соки, смузи, фитнес-миксы, -всегда придают силу и энергию и очень полезны для здоровья. X-Fit  не перестает удивлять и восхищать ни на минуту, - открытые уроки, выездные занятия йогой, многочисленные мастер-классы! Сотрудники X-Fit а – самые творческие, энергические, креативные и спортивные люди!

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Если можно дать оценку этому волшебному месту в баллах, - я бы поставила 100 из 100!!! Лучший фитнес клуб!

Анна Шмырова

«Без труда не вытащишь и жир из живота!»

За что я люблю Х-Фит!

  1. Он помогает мне не превратиться в толстую и жирную! Пусть даже и веселую!
  2. Здесь можно заниматься и пожилым и юным! А можно и всем вместе!
  3. Здесь есть возможность приобрести семейные карты!
  4. Есть тренажерный зал с кардиозоной!
  5. Есть Бокс !
  6. Групповые разнообразные программы!
  7. Салон красоты- огромный плюс!
  8. Здесь меня окружают красивые парни и девушки! Мне приятно находится в спортивном окружении!
  9. А можно еще познакомиться и пообщаться на общие темы, благодаря различным мероприятиям, проводимым Х-Фит!
  10. Персональные тренера – просто мастера своего дела!
  11. Благодаря персональному тренеру я на пляже НОМЕР1!!
  12. Здесь есть врач! И можно с ней поговорить о составе тела и режиме питания!
  13. Благодаря Фитнес клубу Х-Фит, тренерам, врачам персоналу, я добьюсь идеального пресса, о котором мечтала всю жизнь!

« - Тренер, а я точно похудею? – САМОМУ ИНТЕРЕСНО!»

Антоненко Елена,

Посвящается Х-Фит!

Х-Фит всегда на первом месте, там очень круто, интересно!
Как только прихожу сюда, здесь пропадает вся тоска,
Хоть утром, вечером и днем могу я быть лишь с ним вдвоем.
Хочу танцую, хочу бегу, хочу на коврике лежу, помоюсь, высушусь,
пойду, а завтра снова я приду.
Любимые инструктора всегда подскажут, что, куда.
Здесь очень ценят всех людей, следят за чистотой своей.
Кто хочет быть здоров всегда,
Ты приходи скорей сюда!

Амилеева Кристина