Мастер-классы по AQUA-аэробике!!!

Мастер-классы по современным направлениям в AQUA-аэробике.

  •  AQUA INTRO
  •  AQUA ABD+BACK
  •  AQUA boots
  •  AQUA circuit
  •  AQUA mid
  •  AQUA mix
  •  AQUA noodles
  •  AQUA runner
  •  AQUA tone

Мастер-классы проводят:

Постнова Оксана.

Эксперт водных программ сети клубов X-FIT. Фитнес менеджер X-FIT Отрадное. Сертифицированный тренер AEA и AquaAdvance.

Выпускница московского педагогического университета им. Ленина.

Специализация:

грудничковое плавание с 8 мес, занятия с беременными и восстановление после родов, обучение плаванию детей и взрослых, персональный тренинг по аквааэробике (программы по снижению веса, коррекция фигуры, реабилитационные программы.) Проведение групповых занятий по аквааэробике .

 Стаж работы в фитнесе 15 лет. 

 

Левченко Наталья.

Эксперт водных программ сети клубов X-FIT. Сертифицированный тренер AEA и AquaAdvance.

Мастер спорта по спортивной гимнастике. I взрослый разряд по плаванию.

Специализация:

грудничковое плавание с 8 мес, занятия с беременными и восстановление после родов, обучение плаванию детей и взрослых, реабилитационные методы (коррекция осенки, травмы опорно-двигательного аппарата, заболевания сердечно-сосудистой системы), ЛФК, персональный тренинг по аквааэробике (программы по снижению веса, коррекция фигуры, реабилитационные программы.) Проведение групповых занятий по аквааэробике .

Расписание мастер-классов:
8-14 ноября (7 дней). Обучение проводит:  Левченко Наталья. Стоимость обучения 10000р.
  •  AQUA INTRO
  •  AQUA ABD+BACK
  •  AQUA boots
  •  AQUA circuit

15-20 ноября (6 дней).  Обучение проводит:  Постнова Оксана. Стоимость обучения 9000р.

  •  AQUA mid
  •  AQUA mix
  •  AQUA noodles
  •  AQUA runner
  •  AQUA tone

Стоимость обучения за полный курс 8-20 ноября 17000р.

В рамках мастер-классов будут раскрыты вопросы:

  • Цели и задачи современной аквааэробики.
  • Основные принципы занятий.
  • Классификация базовых движений аквааэробики.
  • Техника выполнения базовых движений.
  • Способ формирования инструкторских навыков. 
  • Техника подачи команд инструктором.
  • Основы музыкальной грамоты.
  • Техника имитации движений аквааэробики инструктором.
  • Основные компоненты урока аквааэробика. 
  • Способы регулирования нагрузки.
  • Методы составления и разучивания комбинация аквааэробики. 

По все вопросам звоните +7903-602-36-12 Анна