Интервью с Анной

Дата рождения 12.01.1981

Знак зодиака - Козерог

Образование — Высшее, юридическое( Нижегородский филиал Московского Государственного Университета Экономики, Статистики и Информатики)

Участница ансамбля русского народного танца «Сувенир»,

Солистка образцового ансамбля современного танца «Ракета».

-Аня, как я понимаю, все началось с танцев?

 Да, танцами я начала заниматься с 5-ти лет. Сначала русскими народными в «Сувенире», потом современными в «Ракете».В общей сложности, вместе с коллективом, танцую уже 17 лет. Участвовала в различных конкурсах, гастролировала в России и за рубежом. Чтобы повысить свой уровень в танце, научиться различным трюкам, пируэтам, - 2 года занималась спортивной акробатикой.
-И какое танцевальное направление тебе нравится больше всех?
На самом деле, на протяжении этих лет, мои пристрастия менялись. Современный танец — это слияние самых разных стилей и направлений: народных танцев, хореографии, стрит-джаза, LASlyle, Тектоника и т.д. Да и русский народный танец, если разобраться, включает элементы и акробатики, и даже брейк-данса. От русских танцев, кстати, я до сих пор получаю огромный энергетический заряд!
-А кто подал тебе идею заняться именно танцами?
В танцы меня привела мама. Мама не спортсмен, но она закаляла нас с младшей сестрой с самого детства, приучала к выносливости. Сама бегала по утрам, занималась аэробикой, и нас брала с собой. Потом, благодаря ей, я попала в танцевальный коллектив. Конечно, водить на занятия приходилось маме, и она сидела, ждала меня после тренировок. К счастью, эти старания увенчались успехом. И я , и моя младшая сестра не только научились танцевать, но и получили профессию - стали инструкторами по фитнесу. Я очень благодарна ей, что, будучи подростком, в 90-е гг., я не проводила время в подъезде, как многие мои сверстники, а имела свое увлечение. А еще, мне кажется, именно благодаря танцам и моим хореографам у меня появился вкус к искусству, музыке и, даже, к одежде. Своего ребенка я бы обязательно отдала на хореографию, в народные танцы. Это отличная база для любых занятий в будущем. Танцуя, девочки развивают грацию, а мальчики — мужественность.
-Давно ты работаешь в фитнесе? Как ты вообще пришла в эту профессию?
Многие танцоры с возрастом переквалифицируются в инструкторов. Тем более, что в последние годы танцевальные направления активно развиваются, такие уроки очень популярны. Я, естественно, начала свою деятельность в фитнесе именно с танцев в 2003 году. Преподавала их и взрослым, и детям. Но, проработав некоторое время, поняла, что мне нравятся и другие направления. И тогда решила получить сертификат инструктора групповых занятий в Федерации Аэробики России. Потом было повышение квалификации и участие в различных конвенциях. Теперь я универсал в своей профессии: в фитнес клубе веду практически все направления: классическую аэробику, силовые и функциональные классы, танцы, пилатес и йогу.
-Как удается быть универсалом, сочетать настолько разные виды занятий? У тебя есть любимые направления?
Нравится все. Честно. Каждый вид тренировок хорош и полезен по-своему: Силовые — помогают укрепить мышцы, кардио - сбросить лишнее, получить драйв и зарядится энергией. А танцы и йога — это для души... Предела для роста нет ни в чем, но последнее время лично для себя мне очень нравится практиковать йогу, совершенствоваться в ней. Вообще, работа инструктора просто замечательная. Огромное количество плюсов. Действительно, совмещаешь полезное с приятным. А если ты вкладываешь душу, людям обязательно понравится! Это огромное счастье — заниматься своим любимым делом!
 -Аня, скажи, а ты можешь научить взрослого человека танцевать с нуля?
Танцевать умеет каждый, если сможет раскрепоститься. Я могу помочь раскрыться в танце. Конечно, если будешь лениться — ничего не получится. Если есть стремление и упорство, готовность уделить время — обязательно научишься танцевать! Например у меня есть несколько групп — фан-клубов, в которых мы учимся конкретным направлениям: русскому народному, ирландским танцам, стрип-пластике. Вы, возможно, видели наши выступления. Могу сказать, что уровень подготовки у всех разный, но даже после 6 месяцев занятий я вижу прогресс: у девушек улучшилась координация, появилась пластика и грациозность.
-Ты с таким энтузиазмом рассказываешь...когда любишь свою работу и отдых не требуется?
Почему же, отдых нужен обязательно! Иногда хочется просто пассивно расслабиться. Иногда, предпочитаю активные развлечения. Например, сейчас я занимаюсь сноубордом. Планирую освоить виндсерфинг. Эти занятия тоже затрачивают силы и энергию, но отлично помогают переключиться. Если Вам выпадет случай попробовать что-нибудь подобное, используйте этот шанс,- Вам точно понравится! Жизнь прекрасна! Радуйтесь всему, что преподносит Вам жизнь!
  
 
 
СОВЕТ ОТ АННЫ КУДРЯШОВОЙ
Бывают моменты, когда одолевает лень. Не спешите откладывать занятия, переборите лень! Поверьте, в конце занятия Вы будете себе благодарны: почувствуете себя гораздо бодрее, и настроение улучшится. Если Вы сумеете регулярно так делать, Ваша жизнь станет еще более гармоничной!