X-Fit - фитнес клубы Нижний Новгород
Нижний Новгород
Выберите клуб
X-FIT Сормовский Premium
X-FIT Комсомольский
лого фейсбук лого вконтакте лого инстаграм лого одноклассники
X-Fit Сормовский: +7 (831) 4222-900
X-Fit Комсомольский: +7 (831) 467-80-90
  • О компании
    • Акции
    • Наши инструкторы
    • Вакансии
    • Фотогалерея X-FIT
    • Правила посещения X-Fit Комсомольский
    • Правила посещения X-Fit Сормовский
    • Фитнес блог
    • Дипломы и сертификаты
  • Клубы
    • X-Fit Сормовский
    • Х-Fit Комсомольский
  • Фитнес и услуги
    • Тренажерные залы
    • Групповые фитнес программы
    • Бассейн в X-Fit Сормовский
    • Персональный тренинг
    • Фитнес-тестирование
    • Фитнес кафе
    • Детский фитнес
    • Начинающим
  • Расписание
    • X-Fit Комсомольский
    • X-Fit Сормовcкий
  • Студия красоты
    • Массажист
    • Косметолог
    • Парикмахерские услуги
    • Ногтевой сервис
  • Новости
  • Контакты
  • Акции
  • Наши инструкторы
  • Вакансии
  • Фотогалерея X-FIT
  • Правила посещения X-Fit Комсомольский
  • Правила посещения X-Fit Сормовский
  • Фитнес блог
  • Дипломы и сертификаты

АТАКА ТЕЛА

Главная / О компании / Наши инструкторы /

°°° АТАКА ТЕЛА °°°

Здравствуйте, дорогие мои! Как вы себя чувствуете? Нормально... Хорошо... Бывало и лучше... Сейчас исправим ситуацию, увеличив в крови концентрацию гормонов счастья! Рада приступить к тренировке и показать возможности вашего тела. Итак, начнем приобщение к культуре спортивного мазохизма. А чего вы пугаетесь? Да, это так! Ну хотя бы здесь, в зале, отпустите эмоциональную блокировку. Это легко! Пространства вокруг - нет, времени - нет, есть только Миг, Вы и Ваше тело... чувствуйте его, наслаждайтесь им! Это чертовски приятно! Устали? Говорю же, отпустите контроль. Это вовсе не мышечная боль, это отголоски стереотипов. Позвольте своему телу проявить себя и выполнить качественную работу. Итак, еще один подход приседаний. А теперь еще один... и еще... ну... давай же! А теперь заключительный подход и уходим... если сможете, конечно) Что??? Ноги не слушаются? Значит идите на руках... или ползите. Вы только посмотрите на свои сочные мышцы! Это ведь стоит того! Прислушайтесь к ощущениям в теле... кайф! Кайф чувствовать себя!

Спасибо за тренировку!
Будьте здоровы!

 

°°°АТАКА ТЕЛА 2 °°°

Для тех, кто после нашей тренировки "АТАКА ТЕЛА" смог стоять, а быть может даже и идти, предлагаю вторую часть тренировочного комплекса "Остаться в живых". В первой части мы познакомились с кайфом чувствовать себя, кайфом чувствовать свое тело. Пришло время новых подвигов! Новый кайф - повышенная дозировка!
Приступим! Первое - ПОВЕРЬТЕ В СЕБЯ, поверьте своему телу и полноценно отдайтесь тренировочному процессу. Наносим сокрушительный удар по лени: джеб-джеб-панч.. хук правой - Есть! Отправлена в нокаут эта пассивная, мягкотелая дрянь. Идем дальше - работа с сомнениями: "А вдруг у меня не получится? А как это будет выглядеть со стороны?" и т.п... Ну и как долго ты намерен сидеть в этой скорлупе комплексов? Какие оправдания себе еще придумаешь? Ты уже пришел на эту тренировку! И это уже половина дела. Но лишь половина... А дальше... а дальше - лови драйв и заряжай свое тело! Хэ-хэй! Выполним 20 раз burpee... и еще 10... и это после 5 сетов по 30 секунд обожаемой разножки... Ух ёёё: "Тренер! Ты где? Давай поднимайся" ....... Тем временем тренер, находясь в горизонтальном положении, приодалевает силу гравитации и таки приподнимает голову из лужи пота: "Наша тренировка наконец-то закончилась... Встать на ноги? Да вы шо... Я даже ползти не могу... Остаюсь здесь до следующей трени. До завтра, дорогие мои! Ух ничего себе... походу мы здесь все остаемся! Да, друзья, вы попали... Попали на фитнес!"

Заказать посещение клуба Хвалите и критикуйте нас Узнать цену клубной карты Заморозить клубную карту
  • О компании
  • Клубы
  • Фитнес и услуги
  • Расписание
  • Студия красоты
  • Новости
  • Контакты
Лого сети фитнес клубов X-fit
Адреса фитнес центров в Нижнем Новгороде:

X-FIT Комсомольский: пер. Мотальный, 8 Тел.: +7 (831) 467-80-90

X-FIT Сормовский: ул. Дмитрия Павлова, 13. Тел.: +7 (831) 4222-900

Мы в социальных сетях: лого фейсбук лого вконтакте лого инстаграм лого одноклассники

© ИКС-ФИТ - сеть современных спортивных центров. X-fit - это занятия в тренажерном зале с опытными инструкторами, йога, детский фитнес и многое другое. Приобретайте абонементы на занятия!

Политика в отношении обработки персональных данных