CONTEMP

Контемпорари Контемпорари в Нижнем Новгороде Контемп Нижний Новогород

Фитнес-клуб «X-Fit Нижний Новгород» проводит групповые занятия по направлению контемпорари в двух районах города – Сормовском и Ленинском. Это современный танец, представляющий собой микс нескольких жанров. Техника, разработанная еще в начале XX века, изменила природу балета – его хореография создает визуальные представления о жизни. 

Соединяя элементы лирического джаза и балета, Contemporary dance фокусируется на использовании неограниченных линий и пространств. Этот вид сегодня очень популярен во всем мире.

Если вы хотите улучшить физическую форму и освоить современные танцы в дружественной и приятной атмосфере, станьте членом фитнес-клуба «X-Fit Нижний Новгород».

Наши предложения

  • У нас функционирует много направлений фитнес-тренировок на оборудовании Premio класса. Представлен весь необходимый инвентарь.
  • Можно записаться как на индивидуальные, так и на групповые занятия. 
  • Особое внимание мы уделяем сервису. К вашим услугам: студии красоты, фитнес-тестирование, программы питания. 
  • Мы предлагаем нашим посетителям бонусы: скидки от green-bar, приобретение клубной карты в рассрочку, сезонные акции, программа «приведи друга».
  • Тренировки проходят в двух районах, расположенных в самых популярных частях города. Выберете для себя наиболее удобный комплекс – «X-Fit Комсомольский» и «X-Fit Сормовский». Они оба оснащены всем необходимым спортивным оборудованием, имеют приятный интерьер, способствующий занятиям спортом. 

Пять причин записаться на контемпорари в Нижнем Новгороде в фитнес-клубе X-Fit:

  1. Профессионализм инструкторов, подтвержденный сертификатами, отзывами и дипломами. Есть несколько методов современного танца, наши тренеры являются экспертами, разбираются во всех сочетаниях этих стилей и направлений.
  2. Вы научитесь двигаться раскрепощенно и изящно, улучшите свою осанку и физическую форму. Красота искусства кроется в безграничных возможностях изучения этого вида творчества. Он не имеет определенных традиционных правил и позволяет соединить ваш ум и тело, что дает вам чувство свободы. В отличие от любой другой стандартной техники, школа контемпа предлагает легкость движения тела и потока энергии. 
  3. Направление универсально и доступно для начинающих, оно не требует каких-либо жестких правил. Мы вас всему научим сами. 
  4. Занятия начинаются с простых элементов до полностью сформированных шагов. Это легко и весело. Стиль преподавания полностью подходит для профессионалов, людей с небольшим танцевальным опытом или без него. Мы повышаем темп не сразу, а постепенно, чтобы дать возможность вам адаптироваться, освоить все концепции и элементы. Фокус внимания – всегда на музыку. 
  5. Доброжелательная и дружелюбная атмосфера в студии на протяжении всех дней.

Основные цели тренировки

Программа построена в зависимости от длительности курса и размера группы. Как правило, она включает: 

  • понимание и изучение основных движений;
  • работу по координации рук и ног, головы; 
  • укрепление мышц конечностей, брюшного пресса, бедер и ягодиц;
  • комбинации шагов и выполнение коротких фундаментальных хореографических элементов; 
  • простые технические упражнения для улучшения осанки.

Эффект от занятий контемпорари

Танцевальные движения помогут вам оставаться энергичным, позитивным и всегда в отличной форме. Вы сможете:

  • похудеть или сохранить ваш текущий вес;
  • повысить выносливость;
  • получить заряд положительных эмоций на весь день;
  • развить творческое мышление;
  • улучшить гибкость тела;
  • поднять самооценку;
  • зарядиться мотивацией для дальнейшего саморазвития;
  • стабилизировать психоэмоциональное состояние;
  • накачать мышцы, укрепить суставы и кости, сделать свое тело сильным и рельефным;
  • снять стресс и оставить все проблемы за пределами класса.

Целью занятий контемпорари в Нижнем Новгороде является фитнес и веселое времяпровождение. Программа лучше всего подходит тем, кто физически готов к определенным нагрузкам, хотя хореография включает в себя движения, адаптируемые к большинству уровней, даже для новичков. 

Чтобы записаться, позвоните по указанным на сайте телефонам и приобретите клубную карту X-Fit . Мы ждем вас на групповой тренировке. 

Выберите наиболее удобный клуб
X-Fit Комсомольский
+7 (831) 467-80-90
Адрес: г. Нижний Новгород, пер. Мотальный, 8
Выбрать этот клуб
X-Fit Сормовский
+7 (831) 4222-900
Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Дмитрия Павлова, 13
Выбрать этот клуб