Функциональный тренинг

Функциональный тренинг Функциональный тренинг в Нижнем Новгороде Функциональный тренинг НН

На каких принципах построен функциональный тренинг

  1. Динамичная активность без негативных повторений однообразных движений.
  2. Упражнения разработаны таким образом, что при их выполнении активируется как можно большее количество суставов и мышц.
  3. Нагрузка в фитнесе нестабильная, амплитуда постоянно изменяется.
  4. Во время тренировок для утяжеления используется специальное оборудование.

К плюсам функционального тренинга можно отнести:

  • ускорение метаболизма, что позволяет организму быстро сжигать калории;
  • занятия тренируют координацию движений и делают вас более выносливыми;
  • формируется здоровый мышечный рельеф;
  • регулярная смена упражнений позволяет добиться максимальной эффективности от проводимых тренировок;
  • спорт подходит для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки. 

Куда записаться на тренинг

Если вы хотите посетить тренировки по функциональному тренингу, приобретите клубную карту одного из клубов федеральной сети  X-Fit Нижний Новгород. 

Программы

Выберите наиболее удобный клуб
X-Fit Комсомольский
+7 (831) 467-80-90
Адрес: г. Нижний Новгород, пер. Мотальный, 8
Выбрать этот клуб
X-Fit Сормовский
+7 (831) 4222-900
Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Дмитрия Павлова, 13
Выбрать этот клуб