Фитнес программа Aqua Intro

«AQUA INTRO» - введение в аква-аэробику. Урок для начинающих, низкой интенсивности, направлен на освоение водной среды, изучение основных базовых движений в аквааэробике. Проводиться на глубокой и мелкой воде с использованием дополнительного оборудования: пояс, перчатки.  Продолжительность урока 45 мин.